17 asombrosos beneficios y usos de Chasteberry

Chasteberry se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos, y aunque la investigación aún es limitada, parece tener ciertos beneficios importantes para la salud.

¿Qué es Chasteberry?

Chasteberry es el fruto del árbol casto, que lleva el nombre científico Vitex agnus-castus . Otros árboles y plantas en el género Vitex son típicamente de naturaleza tropical, pero esta especie también se encuentra en áreas templadas. El árbol y sus bayas tienen el nombre de "casto" porque durante mucho tiempo se creyó que la fruta era afrodisíaca. Los efectos que esta planta puede tener en la salud reproductiva de hombres y mujeres es en gran parte la razón por la cual permanece en uso hasta el día de hoy.

Mientras que los chasteberries son quizás la parte más conocida de la planta, las flores, las hojas y los brotes tiernos también se usan en ciertas aplicaciones medicinales. Algunos de los ingredientes activos de estas bayas se han utilizado en medicina más formal, específicamente para regular la salud hormonal femenina, pero todavía hay cierto debate sobre la eficacia de este árbol y sus frutos.

Beneficios de Chasteberry

Existen muchos beneficios tradicionales asociados con chasteberry, que incluyen la mejora de la fertilidad femenina, la reducción de los signos de acné, el tratamiento de una próstata agrandada y la repelencia de insectos, entre otros. Sin embargo, si está usando estas bayas o su extracto para tratar una condición médica específica, es aconsejable hablar con su médico sobre el uso de esta potente hierba.

• Como un suplemento dietético (cápsula, tableta, polvo, etc.), estas bayas pueden ayudar a minimizar los síntomas del síndrome premenstrual, como los cambios de humor y los calambres.
• Si sufres de dolor menstrual, el uso de estas bayas con regularidad puede mejorar tus síntomas a largo plazo.
• Reducir los fibromas
• Impulsar la fertilidad femenina equilibrando los niveles de estrógeno
• Aliviando la sensibilidad en los senos
• Promover la lactancia en los senos
• Reducir la inflamación en la próstata para los hombres
• El tratamiento de las migrañas y la disminución de la presión arterial
• Estimulando la libido
• Ayudando en los esfuerzos de pérdida de peso
• Acelerando la curación de las fracturas óseas
• Repelente de insectos
• Disminuir el riesgo de desarrollar fibromas uterinos
• Tratamiento de la endometriosis
• Prevenir la amenorrea

Usos de Chasteberry

Hay muchas maneras diferentes de usar un árbol casto, como se explica a continuación:

• Comiendo las bayas directamente del árbol
• Extrayendo los aceites esenciales de las hojas y flores
• Un remedio a base de hierbas en forma de tintura
• Té seco hecho de las flores
• Como polvo altamente concentrado

Dosificación

• Aunque existe cierto debate sobre la dosis adecuada de chasteberry, la mayoría de los expertos recomiendan tomar 20 miligramos de un suplemento seco tres veces al día, especialmente si lo usa para equilibrar sus hormonas.
• Para un extracto líquido, 30-40 gotas cada mañana deberían ser suficientes.

Independientemente de por qué elige utilizar este remedio herbal, lo mejor es hablar con su médico antes de comenzar un nuevo tratamiento.

Efectos secundarios de Chasteberry

Algunos de los efectos secundarios comunes de comer demasiadas bayas o consumir demasiado de este suplemento incluyen los siguientes:

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• Náusea
• Dolor de barriga
• Dificultad para dormir
• Aumento de peso
• Inflamación tópica o erupción
• Si está embarazada o amamantando, sus efectos en el sistema reproductivo pueden ser peligrosos, así que evite su uso.
• En algunos casos, puede causar un empeoramiento de los síntomas menstruales en las mujeres.

Si experimenta una reacción alérgica, como dificultad para respirar o hinchazón en la cara y el cuello, consulte a un médico de inmediato. Finalmente, si está tomando anticonceptivos orales, el chasteberry puede interferir con su efectividad, ¡entonces use esta hierba con precaución!