Cómo hacer sales de baño

Las sales de baño relajan la mente y el cuerpo al mismo tiempo que dejan la piel más suave, exfoliada y con un olor muy agradable, proporcionando también un momento de bienestar.

Estas sales de baño se pueden adquirir en las farmacias y droguerías o también pueden prepararse en casa, siendo muy fáciles de hacer, utilizando sal gruesa y aceites esenciales.

1. Sales de baño revitalizantes

Las sales marinas agregan minerales benéficos al baño, la lavanda y el romero alivian la tensión física y emocional, el aceite esencial de naranja es hidratante y el aceite de menta-pimienta tiene propiedades calmantes y analgésicas.

Ingredientes

• 225 g de sal gruesa sin yodo;
• 25 gotas de aceite esencial de lavanda;
• 10 gotas de aceite esencial de romero;
• 10 gotas de aceite esencial de naranja;
• 5 gotas de aceite esencial de menta-pimienta.

Modo de preparación

Mezclar bien todos los ingredientes y guardar en un recipiente de vidrio con tapa. Para preparar el baño de inmersión con sales de baño, llenar una bañera con agua tibia y añadir cerca de 8 cucharadas de esta mezcla al agua. Entrar en la bañera y disfrutar de relajarse durante al menos 10 minutos. A continuación se debe pasar una crema hidratante en la piel.

2. Sales de baño terrestres y marinos

Las sales terrestres y marinas son purificantes y el bicarbonato de soda y el borax dejan la piel suave y suave. Además, las sales de Epsom, también conocido como sulfato de magnesio, cuando se disuelven en agua, aumentan la densidad de la solución, lo que hace que el cuerpo flote más fácilmente, dejándolo más relajado.

Ingredientes

• 60 g de sales de Epsom;
• 110 g de sal marina;
• 60 g de bicarbonato de sodio;
• 60 g de borato de sodio.

Modo de preparación

Mezclar los ingredientes, llenar la bañera con agua caliente y añadir 4 a 8 cucharadas de esta mezcla de sales. Entrar en la bañera y relajarse unos 10 minutos. Después, para mejorar los resultados se puede aplicar una crema hidratante.

3. Sales de baño para aliviar la tensión

Un baño con estas sales, alivia los músculos tensos y rígidos. La albahaca tiene propiedades sedantes y alivia los dolores y rigidez de los músculos y la lavanda alivia la tensión física y emocional. Añadiendo sales de Epsom, se consigue una relajación extra de los músculos y del sistema nervioso.

Ingredientes

• 125 g de sales de Epsom;
• 125 g de bicarbonato de sodio;
• 5 gotas de aceite esencial de albahaca;
• 5 gotas de aceite esencial de lavanda.

Modo de preparación

Mezclar los ingredientes y añadirlos al agua inmediatamente antes de entrar en la bañera. Dejar disolver las sales de baño en el agua y relajarse durante 20 a 30 minutos.

4. Sales de baño sensuales

Para una mezcla de sales de baño exótica, afrodisíaca, sensual y con una fragancia duradera, basta con utilizar la salvia-aclaración, rosa y ylang-ylang.

Ingredientes

• 225 g de sales marinas;
• 125 g de bicarbonato de sodio;
• 30 gotas de aceite esencial de sándalo;
• 10 gotas de aceite esencial de salvia-clarilla;
• 2 gotas de ylang ylang;
• 5 gotas de aceite esencial de rosa.

Modo de preparación

Mezclar la sal con el bicarbonato de sodio y luego añadir los aceites, mezclar bien y guardar en un recipiente cubierto. Disolver 4 a 8 cucharas de la mezcla en una bañera de agua caliente y relajar por lo menos 10 minutos.