Jugo de piña para mejorar la digestión

El jugo de piña con zanahoria es un gran remedio casero para mejorar la digestión y disminuir el acidez porque la bromelina presente en la piña facilita la digestión de los alimentos haciendo que el individuo no se sienta pesado después de la comida.

Los ingredientes utilizados en estos remedios caseros, además de facilitar la digestión y disminuir los síntomas del acidez, son importantes antioxidantes naturales que ayudan a eliminar las toxinas del organismo, dejando al individuo con más energía y con la piel más bonita y sana.

1. Piña con zanahoria

Además de digestivo hace bien a la piel.

Ingredientes

• 500 ml de agua
• ½ abacaxi
• 2 zanahorias

Modo de preparación

Pelar y cortar la piña y las zanahorias en pequeños trozos, posteriormente añadirlos en la licuadora junto con el agua y batir bien.

2. Piña con perejil

Además de digestivo es diurético.

Ingredientes

• 1/2 piña
• 3 cucharas de menta o perejil picado

Modo de preparación

Pase los ingredientes por la centrifugación y beba el jugo inmediatamente después de su preparación o bata los ingredientes en la licuadora con una pequeña cantidad de agua, coyector y beba a continuación.

Este jugo digestivo de piña puede ser tomado siempre en las comidas que contengan mucha proteína, como sucede, por ejemplo, en un día de barbacoa o de feijoada.

Quien sufre de mala digestión a menudo debe evaluar sus hábitos alimenticios y dar preferencia al consumo de alimentos de fácil digestión, cocidos y evitar los alimentos grasos y los dulces. Sin embargo, si los síntomas de mala digestión son frecuentes, se debe considerar una consulta con un gastroenterólogo.

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