6 Beneficios del té de cerezo

La cereza tiene varias sustancias esenciales para el buen funcionamiento del organismo, como flavonoides, taninos, sales potásicas y derivados de salario, por lo que puede tener diversos beneficios.

Principales beneficios de la cereza

Tanto la cereza como el té de cerezo poseen innumerables beneficios, siendo los 6 principales:

Mejora la salud cardiovascular:

1. Por poseer subtancias antioxidantes, la cereza es capaz de proteger el corazón contra los radicales libres y mejorar la salud salud de las arterias; Combate el insomnio:
2. La cereza tiene una sustancia conocida como melatonina, que es una hormona producida naturalmente por el cuerpo como un estímulo para dormir. En el insomnio esta hormona no se produce, siendo el té de cerezo una gran fuente natural de esa hormona; Combate el estreñimiento:
3. La cereza también posee propiedad laxante, pudiendo mejorar la salud digestiva; Alivia el estrés y evita el envejecimiento precoz:
4. Esto sucede por cuenta de los antioxidantes, que son responsables de combatir los radicales libres; Alivia los dolores musculares:
5. El té de cerezo es rico en flavonoides, lo que facilita la recuperación muscular. Aumento de la energía:
6. La cereza es una gran fuente de energía por la presencia de taninos en su composición, mejorando el humor y la disposición, además de poder auxiliar el adelgazamiento. Así, el té de cereza puede ser consumido para combatir problemas urinarios, hinchazones, presión alta, hiperuricemia, obesidad, gripe y resfriados. El consumo excesivo, sin embargo, puede llevar a la diarrea, ya que posee propiedad laxante.

Té de cereza

El té de cereza tiene un gusto ligeramente dulce y para hacerlo se puede utilizar sus frutos maduros para consumo inmediato o preparar un té con las hojas o los cabellos de la cereza.

Ingredientes

Pulpa de cerezas frescas;

• 200ml de agua;
• Jugo de medio limón;
• Modo de preparación

Mezclar la pulpa y el jugo de limón y añadir en el agua hirviendo. Dejar enfriar un poco, coar y luego consumir

Otra opción de té de cereza se hace con las cabinas de la fruta. Para ello se deben colocar los cabellos de la cereza para secar por más o menos 1 semana y luego añadirlos a la 1L de agua hirviendo, dejando por 10 minutos. Después se debe coar, dejar enfriar un poco y consumir.