es.odysseedubienetre.beEl limón es una fruta rica en vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, y otros antioxidantes que ayudan a disminuir la inflamación de las vías respiratorias, aliviando la tos y acelerando la recuperación de gripes y resfriados. Conozca otros beneficios del limón haciendo clic aquí.
Lo ideal es que el jugo sea preparado y consumido enseguida, y que otros ingredientes que ayudan en el combate a las infecciones sean añadidos a la mezcla, como ajo, propóleos y miel.
Vea a continuación tres recetas que ayudan a combatir la tos.
Además de las propiedades del limón, debido a la presencia del ajo y el jengibre, este jugo tiene acción antibacteriana y antiinflamatoria, ayudando también en la mejora de la circulación sanguínea y disminución de dolores de cabeza.
Ingredientes
Modo de preparación
Batir todos los ingredientes en la licuadora y beber sin añadir hielo.
Así como el limón, la piña es rica en vitamina C, y añadir menta y miel en el jugo ayudará a disminuir la irritación y los espasmos en la garganta, calmando las vías respiratorias.
Ingredientes
Modo de preparación
Batir todos los ingredientes en la licuadora y endulzar con la miel antes de beber.
La fresa también es rica en vitamina C y otros antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico, mientras que el propóleo añadido en ese jugo actúa como antibiótico natural, combatiendo la infección que causa la tos.
Ingredientes
Modo de preparación
Golpear las fresas, el jugo de limón y el agua en la licuadora y el agua adicional la miel y el propóleo a continuación, mezclando bien para homogeneizar antes de beber.
Vea el vídeo y vea cómo preparar estas y otras recetas de jugos, tés y jarabes en el siguiente vídeo:
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