es.odysseedubienetre.beEl jugo de manzana y chile es bueno para la retención de líquidos porque el pimiento y la manzana son alimentos con propiedades diuréticas que ayudan a eliminar los líquidos del cuerpo y desintoxicar.
Esta receta da para 3 vasos de jugo, que deben ser bebidos antes del desayuno, del almuerzo y de la cena. Así, además de combatir la retención de líquidos ayuda a disminuir el apetito ya adelgazarse porque ese jugo también es rico en fibras.
Cortar la parte superior del pimiento, retirar todas sus semillas, lo mismo debe hacerse con la manzana. Posteriormente, todos los ingredientes deben ser cortados en pequeños trozos y añadidos en la licuadora y bien batidos. Después de ese procedimiento el jugo está listo para ser bebido.
La retención de líquidos es la acumulación de agua en el organismo y ocurre principalmente en mujeres durante la menstruación o el embarazo, pudiendo disminuir con un mayor consumo de agua, 1,5 a 2 litros de agua al día y alimentos diuréticos, como salsón , sandía y pepino, por ejemplo.
Vea otros alimentos diuréticos en: Alimentos diuréticos.
