Cuando vuelva al contacto íntimo después del parto

Volver a tener contacto íntimo después del embarazo puede ser aterrador, principalmente porque el cuerpo de la mujer todavía se está recuperando del estrés y de las lesiones provocadas por el embarazo entrega. Así, se aconseja que la mujer vuelva a tener contacto íntimo sólo cuando se siente preparada física y mentalmente.

Generalmente, el tiempo mínimo recomendado por la mayoría de los médicos, desde el parto hasta el contacto íntimo, es de aproximadamente 1 mes. Este es el tiempo que el útero necesita para cicatrizar correctamente las lesiones provocadas por el desprendimiento de la placenta, reduciendo el riesgo de infección. Sin embargo, incluso después de ese tiempo, la mujer puede presentar una herida en la región genital, si ha tenido un parto normal, o en la barriga, si ha sido cesárea, y por eso puede sentir la región dolorida, afectando la voluntad para tener relaciones íntimas .

Porque la libido puede estar reducida después del parto

Después del parto es común que la voluntad para tener contacto íntimo sea reducida durante algunas semanas, no sólo porque es muy cansado tener que cuidar del recién nacido, sino también porque las hormonas liberadas durante la fase de lactancia tiene ese efecto en la libido de la mujer.

Además, después del parto, también es frecuente sentir la región genital dolorida o, incluso, tener dolor provocado por los puntos de la cicatriz y, por eso, se necesita un poco más de tiempo para volver a tener voluntad.

Consejos para mejorar la vida íntima después del parto

Después del parto la voluntad de la mujer para tener contacto íntimo es muy poca, sin embargo, es importante mantener una vida íntima activa. Para ello, algunos consejos incluyen:

Dar preferencia para actividades íntimas que incluyan sólo el toque y besos;

• Hablar con el compañero sobre las actividades en que se siente cómodo;
• Hacer ejercicios de los músculos pélvicos, como estos ejercicios;
• Beber alrededor de 2 litros de agua al día para acelerar la cicatrización y facilitar la lubricación genital;
• Estos consejos ayudan a preparar a la mujer para el contacto íntimo, ya que eliminan el estrés y lo convierten en un paso más natural.

Cuando vaya al médico

Es importante consultar a un médico cuando la relación íntima sigue siendo dolorosa durante mucho tiempo, ya que las heridas provocadas por el parto pueden estar cicatrizando mal.

Además, también es necesario ir en el médico cuando las secreciones vaginales, normales después del parto, presentan mal olor o continúan con mucha sangre, pues puede estar desarrollándose una infección que también facilita el surgimiento de dolor.