es.odysseedubienetre.beLa ronquera normalmente es causada por una inflamación en la garganta que acaba afectando las cuerdas vocales y causando la alteración de la voz. Algunas de las causas más comunes son las gripes y resfriados, así como el reflujo o el exceso de estrés.
Sin embargo, hay algunas formas caseras de aliviar la ronquera y acelerar la recuperación, como el té de limón o las gargarejos de cáscara de granada. Además, se recomienda proteger la garganta usando ropa adecuada como blusas de cuello alto, pañuelos o bufandas, sobre todo si la ronquera ocurre en invierno.
Si los síntomas persisten por más de 3 días, se recomienda hacer una consulta en el clínico general, especialmente si no se está con gripe, resfriado o si no ha utilizado la voz indebidamente hablando demasiado alto o gritando, por ejemplo.
El limón es rico en vitamina C que ayuda a fortalecer las defensas naturales del organismo, mientras que la miel posee propiedades antioxidantes que descongestionan y desintoxican el organismo, ayudando en el tratamiento de la ronquera causada por gripes y resfriados.
Colocar el agua para hervir y cuando ella amenaza con entrar en ebullición, apagar el fuego y añadir el limón con corteza cortada en rebanadas. Tapar, dejar amornar, coar y luego añadir la miel. Tomar este té de 2 a 3 veces al día.
El berro, la granada y la miel poseen propiedades que auxilian en el proceso de limpieza de las cuerdas vocales siendo muy útil en el combate a la ronquera.
Coloque el berro, la granada y el agua en una olla y deje hervir durante unos 20 minutos a fuego lento. A continuación, coja la solución y añada la miel. Haga una gárgaras con esta solución 2 veces al día.
La miel y el propóle poseen propiedades cicatrizantes y purificantes que pueden ayudar a limpiar las cuerdas vocales, siendo beneficioso en caso de ronquera o afonía.
Mezcle muy bien todos los ingredientes y haga gárgaras de 3 a 4 veces al día, mientras dure los síntomas de ronquera o pérdida de la voz.
El nabo posee propiedades diuréticas, expectorantes y purificantes que van a auxiliar en el combate a las enfermedades que pueden causar ronquera como gripes y resfriados que pueden ser la causa de la ronquera.
Corte el nabo en rodajas finas, distribuya en un plato raso y cubra las rodajas con el azúcar moreno. Añada agua en cantidad suficiente sólo para cubrir las finas rodajas humedeciendo el azúcar. Dejar en remojo durante 5 horas y tomar el caldo a las cucharadas durante el día.
