Ver las causas y cómo tratar las piernas hinchadas

Las piernas hinchadas generalmente son provocadas por la acumulación de líquidos y, en este caso, son más comunes al final del día o surgen con el envejecimiento debido a la mala circulación. Ver los principales síntomas en: Síntomas de mala circulación en las piernas.

Sin embargo, las piernas hinchadas también pueden ser provocadas por inflamaciones debido a golpes o enfermedades, pero en estos casos normalmente la hinchazón es acompañada de dolor intenso y dificultad para mover la pierna, por ejemplo.

Así, es importante consultar a un médico general siempre que la hinchazón de las piernas no mejora de un día para el otro o causa dolor muy fuerte, ya que puede ser signo de algún problema de salud que debe ser tratado adecuadamente.

Piernas hinchadas por acumulación de líquidos

El tipo más común de hinchazón de las piernas es provocado por la acumulación de líquidos, que puede ser provocado por:

1. Quedarse mucho tiempo de pie o sentado

Estar mucho tiempo de pie durante el día o pasar varias horas sentado, especialmente con las piernas cruzadas, dificulta el trabajo de las venas de las piernas para transportar la sangre de vuelta al corazón y, por eso, la sangre se acumula en las piernas, aumentando la hinchazón durante el día.

• Cómo tratar: evitar quedarse más de 2 horas de pie o sentado, haciendo pequeños intervalos para hacer estiramientos y mover las piernas. Al final del día, se puede hacer un masaje en las piernas o elevarlas por encima del nivel del corazón para facilitar la circulación.

2. Embarazo

El embarazo es una de las principales causas de piernas hinchadas en mujeres de entre 20 y 40 años, pues en esta fase de la vida de la mujer hay un aumento de la cantidad de sangre en el organismo. Además, el crecimiento del útero también dificulta la circulación de sangre en las piernas, promoviendo su acumulación, especialmente después del quinto mes de gestación.

• Cómo tratar: se recomienda utilizar medias de descanso y hacer caminatas ligeras durante el día para promover la circulación sanguínea. Ver otros consejos en: Piernas hinchadas en el embarazo.

3. Envejecimiento

La hinchazón en las piernas es mias frecuentes en las personas mayores y esto sucede porque con el avance de la edad las válvulas presentes en las venas de las piernas, y que ayudan a la sangre a circular, se van tornando más débiles, dificultando el retorno del mismo, sangre para el corazón y provocando su acumulación en las piernas.

• Cómo tratar: evitar estar demasiado tiempo sentado o de pie, haciendo pequeños intervalos durante el día para elevar las piernas. Además, cuando la hinchazón es muy grande puede ser necesario consultar al médico general para tomar medicamentos que ayudan a eliminar el exceso de líquidos, como Furosemida.

4. Uso de medicamentos

Algunos medicamentos utilizados en el tratamiento de la diabetes, la presión arterial alta o el dolor, como el ibuprofeno o el naproxeno, pueden facilitar la acumulación de líquidos en las piernas.

• Cómo tratar: se debe consultar al médico que prescribió el medicamento para cambiar el tipo de medicamento, si la hinchazón aparece después de comenzar a tomar este tipo de medicamentos. 5. Enfermedades

Aunque es más raro, algunas enfermedades pueden provocar la acumulación de líquidos en las piernas. Algunos ejemplos son insuficiencia cardíaca, problemas renales o enfermedades en el hígado.

Cómo tratar:

• se debe consultar al médico general si aparecen otros síntomas como cansancio excesivo, cambios en la orina o dolor abdominal, por ejemplo, para diagnosticar e iniciar el tratamiento adecuado. Cómo deshacer las piernas naturalmente

En este vídeo están algunas estrategias que pueden ayudar como: dar un 'choque térmico', acostarse con las piernas elevadas y recibir un masaje. La inflamación es la segunda causa de las piernas hinchadas, sin embargo, en estos casos la pierna hinchada se acompaña de dolor muy intenso y dificultad para mover al miembro afectado . Las principales causas de inflamación incluyen:

1. Golpes

Los golpes fuertes en las piernas, como caerse o sufrir un tiro durante un partido de fútbol, ​​por ejemplo, pueden provocar la ruptura de pequeños vasos sanguíneos y la inflamación de la pierna. En estos casos, la hinchazón se acompaña de dolor intenso en el lugar, mancha negra, enrojecimiento y calor, por ejemplo.

Cómo tratar:

se debe aplicar una compresa fría sobre la región para reducir la hinchazón y aliviar el dolor y, en caso de que el dolor no mejore o desaparezca después de 1 semana se debe consultar a un ortopedista.

2. Artritis

• La artritis es una inflamación de las articulaciones más comunes en ancianos que pueden provocar hinchazón de las piernas, principalmente en lugares con articulación, como rodilla, tobillo o cadera. Ver algunos síntomas: Síntomas de artritis. Cómo tratar:

se puede aplicar una pomada anti-inflamatoria para aliviar la hinchazón y el dolor, pero se recomienda consultar a un reumatólogo para diagnosticar el problema e iniciar el tratamiento adecuado.

3. Fractura

• Otra causa común de inflamación en las piernas es el surgimiento de pequeñas fracturas en los huesos, especialmente en pacientes con osteoporosis o que sufrieron golpes fuertes en las piernas. Estas pequeñas fracturas normalmente no provocan dolor intenso como una fractura normal, ni se pueden observar a simple vista. Cómo tratar:

se debe consultar a un ortopedista si se sufre de osteoporosis si la hinchazón no ha mejorado una semana después de un golpe o si el dolor empeora a lo largo del tiempo.

4. Celulitis

• La celulitis es una inflamación de las células de las capas más profundas de la piel y, normalmente, surge cuando se tiene una herida en la pierna que queda infectada. Los síntomas más comunes además de la hinchazón incluyen enrojecimiento intenso, fiebre por encima de 38ºC y dolor muy fuerte. Cómo tratar:

debe ir al servicio de emergencia si los síntomas se mantienen por más de 24 horas para diagnosticar el problema e iniciar el tratamiento adecuado, que normalmente se realiza con antibióticos.