Tratamiento de Fisioterapia para Fibromialgia
La fisioterapia es importante en el tratamiento de la fibromialgia porque ayuda a controlar síntomas como dolor, cansancio y disturbios del sueño, promoviendo la relajación y el aumento de la flexibilidad muscular.
La fisioterapia puede realizarse de 2 a 4 veces por semana y el tratamiento debe ser dirigido para el alivio de los síntomas que el individuo presenta. El tratamiento de fisioterapia para la fibromialgia se puede hacer con:
- Ejercicios de estiramiento: promueven la relajación, la movilidad y la flexibilidad muscular;
- Hidroterapia: el agua permite la realización de ejercicios de mayor amplitud, reduciendo el dolor y la fatiga, mejorando la calidad del sueño;
- Masaje: promueve la relajación muscular, mejora la calidad del sueño, combate la fatiga y disminuye el dolor;
- Aparatos de electroterapia: como TENS o biofeedback, que pueden ser utilizados para reducir el dolor en los puntos dolorosos de la fibromialgia y mejorar la circulación local.
ver cómo hacer los ejercicios para sentirse mejor:
Cuando más allá de la fisioterapia el paciente practica caminata, pilates, natación o camina en bicicleta, los resultados son aún mejores porque estos ejercicios mejoran el funcionamiento cardiorrespiratorio, disminuyen el dolor, mejoran la calidad del agua sueño y fortalecen los músculos combatiendo la fatiga y el cansancio. La fibromialgia es una enfermedad crónica, siendo que el tratamiento, generalmente, es hecho con remedios prescritos por el reumatólogo o neurólogo, además de las sesiones de fisioterapia. Sin embargo, hay otros tratamientos que también se pueden hacer, como acupuntura, reflexología, terapia del sueño, aromaterapia y fitoterapia que ayudan a mejorar la calidad del paciente que sufre de fibromialgia.
Aprenda cómo algunas de estas terapias alternativas pueden ayudar: Tratamiento natural para la fibromialgia.