Té de menta para calmar

El té de menta es un gran remedio casero para calmar, pues posee propiedades tranquilizantes que pueden disminuir los síntomas de estrés, ansiedad y ansiedad agitación.

Ingredientes

• 1 puñado de hojas de menta
• 1 taza de agua hirviendo

Modo de preparación

Colocar las hojas de menta en un recipiente y cubrir con agua hirviendo. Tape, deje enfriar, coja y beba a continuación.

Tomar el té de menta a menudo mejora el funcionamiento de todo el organismo, deja al individuo con más energía, mejora el sistema respiratorio, combate el dolor de cabeza y el insomnio. Sabiendo de todos estos beneficios, aumente el consumo diario de menta, que puede ser utilizado como condimento en comidas y como complemento de jugos de frutas, garantizando así una vida más sana.