es.odysseedubienetre.beEl Índice de Masa Corporal (IMC) infantil es utilizado para evaluar si el niño o adolescente está en el peso ideal, pudiendo ser hecho en las consultas con el pediatra o en casa por los padres.
El IMC infantil es una relación entre el peso y la altura del niño entre 6 meses y 18 años, que indica si el peso actual está por arriba, abajo o dentro de lo normal, ayudando a identificar la desnutrición o obesidad infantil.
Para calcular el IMC del niño y de los adolescentes, utilice la siguiente calculadora:
El resultado de la relación entre el IMC y la edad indica el percentil del niño o adolescente, que varía de acuerdo con su fase de desarrollo. Siempre que el resultado demuestre que el niño o adolescente está por debajo o por encima del peso, el pediatra o hebiatra, junto con el nutricionista deben ser consultados para adecuar la alimentación.
Para combatir el exceso de peso en la infancia y adolescencia lo ideal es adoptar una dieta hipocalórica, indicada por un nutriconista, y matricular al niño en algún tipo de actividad física para que ella gaste la grasa acumulada, que puede ser tan perjudicial para la salud.
Ver lo que hacer en el siguiente vídeo:
Para hacer que el niño llegue al peso ideal, debe tener una vida activa, haciendo algún tipo de actividad física al menos 1 vez a la semana . El niño puede hacer natación judo, ballet o ser matriculado en una escuela de fútbol, por ejemplo, siempre y cuando le guste y se divierte durante este período.
Además, la alimentación es importante para proporcionar los nutrientes que necesita para crecer sano, pero las calorías, los azúcares y las grasas se deben disminuir porque son perjudiciales para la salud.
Si su hijo no quiere comer, vea cómo actuar:
Para mejorar la alimentación del niño, es importante retirar el refrigerante de la dieta, así que vea 5 motivos para no dar refrigerante a su hijo.
