es.odysseedubienetre.beEl tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo, conocido como TOC, se hace con la utilización de medicamentos antidepresivos, la realización de terapia cognitivo-conductual o una combinación de ambos. A pesar de no siempre curar la enfermedad, este tratamiento es capaz de controlar bien los síntomas en la mayoría de los casos, mejorando la calidad de vida de la persona que convive con este problema.
La persona portadora de síntomas que indiquen este trastorno, como compulsión o obsesión por limpieza, simetría, comportamiento repetitivo o exceso de superstición, por ejemplo, debe buscar la consulta con un psiquiatra, para una correcta evaluación, diagnóstico y, así, indicación del tratamiento más adecuado. Compruebe los principales síntomas y sepa cómo identificar el TOC.
Los medicamentos que se utilizan para el tratamiento del TOC, tanto para adultos como para niños, son los antidepresivos, orientados por el psiquiatra. Algunos de los más utilizados incluyen:
Estos medicamentos deben usarse diariamente, y su efecto puede tardar hasta alrededor de 6 a 12 semanas para hacer efecto y, por lo tanto, cada 4 a 8 semanas de tratamiento, el psiquiatra puede hacer reevaluaciones y considerar la necesidad de aumentar la dosis .
Algunas personas pueden necesitar dosis altas de los medicamentos, lo que causa una mayor probabilidad de efectos colaterales, que pueden incluir náuseas, mareos y somnolencia. Si los efectos son muy intensos, es necesario conversar con el médico para evaluar la posibilidad de cambiar el medicamento.
La terapia cognitivo-conductual, o TCC, es el abordaje de la psicoterapia más indicada para el tratamiento del TOC, siendo fundamental para disminuir las crisis de ansiedad y controlar el comportamiento causado por la enfermedad.
Esta terapia se caracteriza por exponer a la persona con TOC a factores que provocan miedo y llevan a tener comportamientos obsesivos. Así, el paciente aprende a lidiar con sus comportamientos y disminuir los episodios de compulsión y obsesión.
Las sesiones de esta terapia duran unos 30 minutos, pero el paciente debe mantener la terapia en casa, estableciendo objetivos diarios con el psicólogo. Por eso, la familia puede apoyar este tratamiento, siendo de la persona en casa.
Algunas excelentes formas de tratamiento natural, que no sustituyen el tratamiento orientado por el médico, pero ayudan a controlar los síntomas de ansiedad que empeoran la enfermedad, son terapias de relajación que involucra técnicas de respiración, meditación, yoga, shiatsu , reiki y acupuntura, por ejemplo.
Además, la práctica de actividades físicas regulares, como la caminata, es una excelente aliada para la disminución del estrés y la ansiedad.
Tener atención a la dieta es importante, ya que existen alimentos con propiedades que ayudan a controlar la ansiedad y aumentan la sensación de bienestar, como el maní, el plátano, la avena y el té de la hoja de la maracuyá, por ejemplo. La mayoría de las personas que sufren de estrés y ansiedad.
