Tratamiento para el síndrome del túnel del Carpo

El tratamiento para el síndrome del túnel carpiano puede ser hecho con medicamentos, compresas, fisioterapia, corticoides y cirugía, y normalmente, debe ser iniciado cuando surgen los primeros síntomas, como hormigueo en las manos o dificultad para sostener objetos por sensación de debilidad en las manos. Conozca otros signos que indican la presencia de síndrome del túnel carpiano.

Generalmente, los síntomas leves pueden ser aliviados sólo con reposo, evitando actividades que sobrecargan las manos y empeoran los síntomas. Sin embargo, puede ser necesario hacer el tratamiento con:

Compresas heladas sobre la muñeca para reducir la hinchazón y aliviar la sensación de picaduras y hormigueo en las manos;

Tala rígida para inmovilizar la muñeca, especialmente mientras duerme, reduciendo la incomodidad provocada por el síndrome;

Fisioterapia, donde pueden ser usados aparatos, ejercicios, masajes y movilizaciones para curar el síndrome;

Remedios antiinflamatorios, como Ibuprofeno o Naproxeno, para reducir la inflamación en la muñeca y aliviar los síntomas;

Inyección de corticoides en el túnel carpiano para reducir la hinchazón del local y aliviar el dolor y la incomodidad durante el mes. Sin embargo, en los casos más graves, en los que no es posible controlar los síntomas con estos tipos de tratamientos, puede ser necesario hacer cirugía para cortar el ligamento del carpo y aliviar la presión sobre el nervio afectado. Más información en: Cirugía para el túnel carpiano. Ejercicios de fisioterapia para aliviar los síntomas

Aunque pueden ser hechos en casa, estos ejercicios deben ser siempre orientados por un fisioterapeuta para adecuar los ejercicios a los síntomas presentados.

Ejercicio 1

Comience con la mano estirada y luego ciérrela hasta tocar con los dedos en la palma de la mano. A continuación, doble los dedos en forma de garra y volver a la posición con la mano estirada, como muestra la imagen. Haga 10 repeticiones, 2 a 3 veces al día.

Ejercicio 2

Tratamento para Síndrome do Túnel do Carpo

Dobla la mano hacia delante y estira los dedos, después dobla la muñeca hacia atrás y cierra la mano, como muestra la imagen. Repita 10 veces, 2 a 3 veces al día.

Ejercicio 3

Estire el brazo y dobla la mano hacia atrás, tirando de los dedos hacia atrás con la otra mano, como muestra la imagen. Repita el ejercicio 10 veces, 2 a 3 veces al día.

Ver otros consejos en el siguiente vídeo de cómo aliviar el dolor en la muñeca:

Señales de mejora del síndrome del túnel carpiano

Las señales de mejora del síndrome del túnel carpiano surgen cerca de 2 semanas después del inicio del tratamiento e incluyen la disminución de los episodios de hormigueo en las manos y alivio de la dificultad para sostener objetos.