Cómo hacer la super harina para adelgazar
La super harina para adelgazar es una mezcla de varias harinas diferentes y se puede hacer en casa. Insertar en la dieta alimentar esta mezcla ayuda a disminuir el apetito, por lo que la recomendación es añadir 1 cucharada de la harina mezclada en jugo o agua antes de las comidas principales, como el almuerzo y la cena.
La super harina es un conjunto de harinas con diferentes tipos de fibras que van a ayudar a disminuir el apetito ya aliviar el estreñimiento regulando el intestino y facilitando el adelgazamiento. Sin embargo, para ayudar a regular el intestino es fundamental beber 1 vaso de agua cada 2 horas.
Donde comprar super harina para adelgazar
La super harina para adelgazar puede ser comprada en tiendas de productos naturales o en internet. El precio de un envase de 400 g de super harina para adelgazar es de aproximadamente 40 reales y dura unos 20 días.
Sin embargo, para hacer la super harina en casa basta seguir esa receta:
Receta de la super harina para adelgazar
Ingredientes para hacer la super harina en casa
- 50 g de fibra de soja
- 50 g de salvado de trigo
- 50 g de harina de trigo harina de linaza
- 50 g de fibra polidextrosa
- 50 g de fibras inulina
- 50 g de pulpa de ciruela
- 50 g de papaya en polvo
- 50 g de gelatina
- 30 g de canela
- 30 g de jengibre
- 30 g de sucralosa
30 g de sucralosa
Modo de preparación
Mezclar todos los ingredientes hasta que quede una sola harina. Colocar en un bote de cristal bien cerrado y guardar en un lugar fresco.
Además de ayudar a adelgazar, las fibras de la super harina también ayudan a controlar la diabetes ya disminuir el colesterol.
Super harina y ración humana
La super harina es diferente de la ración humana porque tiene menos calorías y un mayor efecto laxante.
Además, la super harina puede ser utilizada por diabéticos e hipertensos, pues no tiene azúcar ni sal, a diferencia de la ración humana.
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