Consejos para la Madre en el Segundo Trimestre de Embarazo

Los consejos que siguen tienen el objetivo de ayudar a las futuras mamás a pasar mejor el segundo trimestre de embarazo, fase en que se tiene mayor conciencia de su estado de gracia. Por eso es importante recordar:

• Dedicar al menos 30 minutos todos los días para cuidar: ir a la gimnasia, a la natación o sólo hacer paseos al aire libre.
• Programar viajes cortos o largos. En esta fase el malestar con los mareos propios del embarazo ya habrán pasado, así como el cansancio y el sueño, y la barriga aún no pesa tanto. Son tres meses para aprovecharse a dos.
• Tener siempre a mano la cinta de embarazo, así como las medias de descanso y una crema para mejorar la circulación de las piernas, si sufre con las piernas cansadas.

Estos consejos sirven para que la madre se sienta hermosa y se cuidará en el segundo trimestre de gestación, fase en la que la barriga se hace más evidente y la madre siente los primeros movimientos del bebé.

El aumento de peso de la gestante puede variar de 3 a 6 kilos, aunque el bebé pese alrededor de 700 g. Las alteraciones del cuerpo son muchas y muy rápidas.