Principales causas y cómo tratar el dolor en el hombro

Normalmente, este tipo de dolor es provocado por una inflamación temporal de las estructuras del hombro y, por lo tanto, puede aliviarse con la aplicación de hielo en el lugar, desapareciendo de 3 a 5 días después de su inicio.

Sin embargo, en algunos casos, este dolor puede ser muy intensa, empeorar con el tiempo o no aliviar, siendo recomendado consultar a un ortopedista para identificar si hay algún problema grave e iniciar el tratamiento adecuado.

1. Bursitis

Este problema es provocado por la inflamación de la bursa, una estructura similar a una almohadilla que protege los tendones y los músculos de los huesos del hombro durante el movimiento. Esta inflamación es más común en personas que hacen actividades repetitivas con el brazo, como pintar, nadar o entrenamiento de brazos en la academia. Más información sobre lo que es y cómo tratar la bursitis.

Lo que se siente:

es común la aparición de un dolor agudo en la parte superior o frontal del hombro, que empeora con el movimiento de la articulación para peinar el pelo o vestir, por ejemplo. Cómo tratar:

se debe aplicar hielo en el local durante 20 minutos, 2 a 3 veces al día. Además, se debe evitar utilizar la articulación en las actividades diarias para aliviar la inflamación. Si el dolor no mejora después de 2 o 3 días se recomienda consultar a un médico, ya que puede ser necesario tomar anti-inflamatorios, como Diclofenaco, o incluso iniciar la fisioterapia. 2. Tendinitis

La tendinitis es un problema similar a la bursitis, sin embargo, provoca la inflamación de los tendones del hombro, en lugar de la bursa. En muchos casos, puede incluso surgir acompañada de la bursitis porque sus causas también son muy similares, pudiendo afectar los dos tipos de estructura al mismo tiempo.

Lo que se siente:

este problema sólo causa dolor en la parte frontal del hombro, especialmente cuando se realizan movimientos por encima de la línea de la cabeza o se estira el brazo hacia adelante. Cómo tratar:

es muy importante hacer sesiones de fisioterapia para tratar la inflamación de los tendones. Además, aplicar compresas heladas y pasar pomadas anti-inflamatorias también ayuda a aliviar el dolor. Ver más sobre el tratamiento de la tendinitis en el hombro. 3. Artritis

Aunque es más común en ancianos, este problema también puede afectar a adultos jóvenes, especialmente a los atletas que utilizan en exceso la articulación del hombro, debido al desgaste.

Lo que se siente:

además del dolor en el hombro es común la hinchazón de la articulación y dificultad para mover el brazo. Como la artritis no es un problema temporal, los síntomas pueden ir empeorando con el tiempo. Cómo tratar:

el tratamiento debe ser orientado por un ortopedista porque, normalmente, es necesario utilizar remedios antiinflamatorios, como Ibuprofeno o Nimesulida, para aliviar los dolores. La fisioterapia también debe ser utilizada pues ayuda a fortalecer la articulación y reducir la inflamación, mejorando los movimientos del hombro. 4. Capsulitis adhesiva

Este problema, conocido también por hombro congelado, es una inflamación crónica del hombro que difiere mucho el movimiento de la articulación. La capsulitis adhesiva es más común en mujeres de más de 40 años que ya han tenido el brazo inmovilizado por más de 2 meses.

Lo que se siente:

más allá del dolor, la capsulitis provoca una intensa dificultad para mover el brazo, que va surgiendo gradualmente. Conozca las señales que ayudan a identificar este problema. Cómo tratar:

se recomienda hacer sesiones de fisioterapia para movilizar el hombro y relajar los músculos de la articulación. En los casos más graves, puede ser necesario realizar una cirugía para identificar y reparar posibles lesiones en el hombro. Más información sobre el tratamiento de la capsulitis adhesiva. 5. Fractura

Aunque casi siempre son fáciles de identificar, las fracturas también pueden provocar pocos síntomas aparte del dolor en el hombro, especialmente cuando no ocurren completamente o son muy pequeños. El más común es el surgimiento de fracturas en la clavícula o en el húmero debido a caídas o accidentes.

Lo que se siente:

generalmente las fracturas provocan dolor muy intenso, hinchazón y manchas moradas en la piel. Sin embargo, cuando son muy pequeñas sólo pueden provocar un dolor leve que va aumentando con el tiempo y que impiden el movimiento del brazo. Cómo tratar:

debe ir inmediatamente al hospital para identificar el lugar de la fractura, corregir el hueso e inmovilizar el brazo de la forma correcta para facilitar la cicatrización. Aprenda qué primeros auxilios en caso de fractura.