es.odysseedubienetre.beBeber té de pimienta de cayena puede sonar como una tortura para algunos, pero proporciona algunos beneficios sorprendentes para la salud, ¡junto con su mordedura!
El té de pimienta de Cayena es un té a base de especias elaborado con pimienta de cayena seca y en polvo, científicamente conocida como Capsicum annum . Muchas personas usan la pimienta de cayena como una especia seca para dar una patada a sus comidas, pero no se dan cuenta de que también pueden preparar esa especia en polvo en un té potente. Los ingredientes activos de la pimienta de cayena, la capsaicina, funcionan como un poderoso antioxidante dentro del cuerpo y, en realidad, son antiinflamatorios por naturaleza, aunque comer pimienta de cayena puede hacer que la boca parezca que está ardiendo. A pesar de que la investigación sobre la capsaicina es limitada, los pimientos que contienen este compuesto se han utilizado con fines medicinales durante miles de años. Este té se puede preparar caliente o frío, para aplicaciones internas o tópicas, respectivamente.
Los muchos beneficios del té de pimienta de cayena incluyen su capacidad para hacer lo siguiente:
Por contradictorio que parezca, el principal beneficio del té de pimienta de cayena se relaciona con sus capacidades antiinflamatorias, que pueden ayudar a prevenir enfermedades crónicas, dolores de garganta e incluso congestión nasal, así como problemas tópicos como la psoriasis y el eccema.
Las cualidades estimulantes de este té en particular también son excelentes para la digestión y pueden ayudarlo a eliminar rápidamente los síntomas de estreñimiento, hinchazón y calambres. Este mismo efecto estimulante impulsa una mejor circulación, lo que significa más oxigenación en las partes del cuerpo que más lo necesitan. Cuando se trata de estrés crónico o ansiedad, los ingredientes activos de este té pueden alterar el equilibrio hormonal y mantener su estado de ánimo precisamente donde lo desee. En cuanto a la desintoxicación del cuerpo, la capsaicina también se ha relacionado con las propiedades de desintoxicación, que pueden limpiar su sangre y prevenir la acumulación de toxinas.
Puedes preparar té de pimienta de cayena con bastante facilidad en casa, pero la concentración puede ser diferente, dependiendo de los efectos de salud particulares que esperas lograr.
Si bien las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de este té son innegables, puede haber algunos efectos secundarios, cuando se toman en exceso, como los siguientes:
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Pimiento blanco vs pimienta negra vs pimiento rojoAdemás, si comienzas con demasiada pimienta, será insoportablemente caliente. Comience despacio y deje que su cuerpo se aclimate a este nuevo nivel de calor. Incluso una 1/4 de cucharadita por día es suficiente para dar resultados positivos, ¡así que use este té con moderación!
