¿Qué hacer para combatir las espinillas en el embarazo

Durante el embarazo ocurren cambios en los niveles de hormonas, como progesterona y estrógeno, además de alteraciones en la inmunidad, circulación sanguínea y metabolismo del cuerpo, lo que predispone a la formación de espinillas, así como como de diversos otros tipos de alteraciones de la piel, como inflamaciones y manchas.

Así, es normal que aparezcan nuevas espinas en el cuerpo, que aparecen con mayor frecuencia en el rostro, en el cuello y en la espalda, por ser lugares donde hay mayor concentración de glándulas sebáceas, y para combatirlas es recomendable evitar la acumulación de grasa en la piel con jabón neutro o suave. Sin embargo, tienden a disminuir después de la llegada del parto y en el período de la lactancia, pues la concentración de hormonas disminuye, controlando también la oleosidad de la piel.

Cómo evitar

Las espinillas pueden aparecer al comienzo del embarazo cuando la progesterona y el estrógeno empiezan a aumentar. Algunos consejos que dificultan el surgimiento de espinillas, y pueden ser hechos por la embarazada son:

Limpiar la piel correctamente

• , evitando que la oleosidad forme lesiones del tipo comedones, como clavos;Usar protector solar o cremas hidratantes
• oil free, especialmente en la cara, que disminuye el engranaje de la piel;No usar maquillaje excesivo
• , y siempre quitarla correctamente porque pueden acumularse y obstruir los poros de la piel;No exponerse al sol excesivamente
• , pues la radiación UV puede acelerar la formación de espinillas;Evitar consumir alimentos inflamatorios para la piel
• , como leche, dulces, carbohidratos y frituras;Preferir alimentos con cereales integrales y ricos en omega-3
• , como el salmón y la sardina, ya que ayudan a regular el azúcar en la sangre ya disminuir la inflamación de la piel, que provoca las espinillas.También hay algunas recetas naturales que se pueden seguir para mejorar la salud de la piel y combatir las espinillas, como tomar diariamente 1 vaso de jugo natural de frambuesas, ya que esta fruta contiene zinc, que es un mineral que ayuda a la desinflamación de la piel, o tomar jugo de naranja con zanahoria, por tener propiedades desintoxicantes. Compruebe nuestros consejos de dieta que ayuda a secar las espinillas de forma natural.

Cómo tratar

El tratamiento del acné puede ser orientado por el obstetra o el dermatólogo, y consiste en mantener la piel limpia, retirando el exceso de oleosidad y dando preferencia al uso de productos

oil free en la cara y el cuerpo. El uso de jabones y lociones suaves o neutrales para la remoción de la grasa también puede ser una buena opción, siempre que no contengan ácidos o medicamentos, por lo que es más recomendado que pasen por la evaluación del médico para confirmar la seguridad del producto.

Qué tratamientos no deben ser usados ​​

Lociones, geles o cremas con medicamentos no deben ser utilizados, excepto bajo la orientación médica, pues algunas sustancias pueden ser perjudiciales para el bebé.

Así, algunos tratamientos contraindicados son salicilatos, retinoides y la isotretinoína, debido al riesgo para la gestación y para la salud del bebé. Otros, como peróxido de benzoilo y adapaleno, no tienen la seguridad comprobada en el embarazo, por lo tanto también deben ser evitados. La realización de tratamientos estéticos, como la realización de peelings químicos, tampoco es recomendada.

Sin embargo, cuando hay una situación de acné intensa, hay algunas cremas, prescritas por el obstetra o dermatólogo, que se pueden utilizar, como el ácido azeláico.

Compruebe más algunos consejos que hacer para evitar y combatir las espinillas en el embarazo.