es.odysseedubienetre.beLos alimentos antienvejecimiento son alimentos ricos en antioxidantes como por ejemplo frutas cítricas ricas en vitamina C o la castaña de los que tienen grandes cantidades de vitamina E y selenio .
El envejecimiento es un proceso natural del organismo que puede ser acelerado por el estrés, la contaminación, las toxinas y los conservantes presentes en los alimentos industrializados. Los alimentos antienvejecedores ayudan a las células a mantenerse saludables previniendo incluso enfermedades degenerativas como el cáncer, la aterosclerosis o la artritis reumatoide.
Los alimentos anti-oxidantes con potencial antienvejecución incluyen:
Además de los alimentos antienvejecimiento es posible recurrir a suplementos vitamínicos antioxidantes como el Accouvite, Cenalfan, Cetiva AE, Revitan Anti OX o centrum por ejemplo. La toma de cualquier suplementación debe ser aconsejada por un médico o nutricionista aunque no necesite prescripción.
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