¿Qué causa las espinillas?

El acné es una enfermedad que provoca la obstrucción de las glándulas de grasa de la piel, formando inflamaciones y erupciones, que son las espinillas. Es causada por la unión de varios factores, que implican exceso de producción de oleosidad por la piel, acumulación de bacterias, tendencia a la inflamación, desregulación hormonal y tendencia a la acumulación de células y tejidos muertos.

Así, para evitar la aparición de espinillas, es importante mantener la piel limpia, utilizar productos que retiran el exceso de grasa y células muertas, además de tener una alimentación sana, que disminuya la inflamación de la piel a base de cereales integrales y alimentos ricos en omega-3, como el salmón y la sardina.

Tales alteraciones en la piel que provocan el acné en diversos lugares, como cara, espalda y brazos, son desencadenadas por situaciones como:

1. Edad

En el período de la adolescencia, principalmente entre los 12 y 18 años de edad, es más común haber la formación de espinas, pues en este período hay el aumento de la producción de hormonas androgénicas por el organismo, como la testosterona, que estimulan la producción de oleosidad. Sin embargo, las espinillas pueden surgir a cualquier edad, no siendo inusual surgir en mujeres después de los 30 años, llamada acné tardía, que puede ser causada por cambios en la cantidad de sebo o queratina producidos en la piel o por una mayor acumulación de bacterias, por ejemplo.

Cómo tratar

• : es necesario consultar con el dermatólogo para evaluar el tipo de piel y prescripción de medicamentos como lociones o cremas que pueden mejorar la salud de la piel y disminuir la producción de espinillas.2. No limpiar la piel correctamente

La piel que no está bien higienizada puede quedar con acumulación de oleosidad, lo que obstruye los poros y facilita la formación de clavos y el desarrollo de espinillas.

Cómo tratar

• : el rostro debe ser lavado por lo menos 2 veces al día, al levantarse y principalmente al dormir, para quitar el exceso de suciedad en la piel a lo largo del día. La piel muy aceitosa se puede lavar hasta 3 a 4 veces al día. De preferencia, se deben utilizar productos específicos para el tipo de piel, orientados después de la evaluación del dermatólogo.3. No retirar el maquillaje

El maquillaje debe retirarse tan pronto como sea posible, pues la acumulación en la piel también causa la obstrucción de los poros y facilita la formación de claveles y espinas, principalmente los productos de baja calidad que se producen a base de aceites.

Cómo tratar

• : para quien tiene tendencia al acné se recomienda usar maquillajes específicos para pieles grasas, a base de agua, sin embargo el ideal mismo es intentar dejar la piel lo más natural posible, además, de siempre retirar todo el maquillaje con demaquilante al mismo tiempo llegar a casa.4. Usar productos muy grasosos en la piel

El uso de protector solar o cremas hidratantes muy grasas o grasas, no ideales para cada tipo de piel, aumentan la formación de claveles y espinillas.

Cómo tratar

• : se debe siempre tratar de elegir productos específicos para el tipo de piel, y que son llamados "no comedogénicos", pues son los que causan menor tendencia a la obstrucción de los poros de la piel.5. Alimentos que causan espinillas

Consumir alimentos inflamatorios para la piel, como leche, dulces, carbohidratos y frituras, pueden aumentar las probabilidades de acné, ya que alteran la producción hormonal y estimulan la inflamación de la piel y el surgimiento de claveles y espinillas .

Cómo tratar

• : evitar la alimentación rica en carbohidratos, grasas y preferir enfocarse en una dieta rica en frutas, verduras, verduras, omega-3 y agua, ya que tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios.6. Tener una enfermedad hormonal

El síndrome de los ovarios poliquísticos es una enfermedad que aumenta la producción de andrógenos, que son hormonas masculinas que actúan aumentando la producción de oleosidad por la piel y dejándola más tendenciosa a la producción de acné.

Como tratar

• : el tratamiento para este síndrome puede ser hecho con el uso de anticonceptivos u otros capaces de regular las hormonas. Más información sobre cómo identificar y tratar el síndrome de los ovarios poliquísticos.7. Reacción a medicamentos

Ciertos medicamentos pueden causar como efecto secundario reacciones de inflamación de la piel, con formación de acné, y un ejemplo común es el uso del corticoide y antiinflamatorios.

Cómo tratar

• : cuando sea posible, hablar con el médico sobre la posibilidad de cambio del medicamento, sin embargo, es posible adoptar medidas para reducir el acné durante el uso del medicamento, como usar lociones de limpieza o cremas que disminuyen la formación del acné, como el ácido retinoico, por ejemplo.8. Sol en exceso

Si se expone al sol excesivamente, puede formar espinas, ya que la radiación UV puede acelerar la inflamación y la producción de grasa de la piel, lo que facilita la producción de acné.

Cómo tratar

• : evitar exponerse demasiado al sol, prefiriendo horarios de menor incidencia de radiación UV, como antes de las 10h o después de las 16h. Además de siempre protegerse con protector solar adecuado.9. Predisposición genética

Tener una genética propicia es uno de los principales factores para la formación del acné, principalmente en aquellos que tienen espinas en exceso o muy grandes, ya que estas personas tienen una mayor tendencia a tener reacciones inmunes y formar lesiones inflamatorias en la piel.

Cómo tratar

• : el tratamiento se hace con productos tópicos, prescritos por el dermatólogo, y en los casos más graves, como en el acné de grado II o IV, por ejemplo, puede ser necesario el uso de medicamentos en comprimidos, como antibióticos o isotretinoína, por ejemplo.10. Embarazo

Estar embarazada puede causar la producción de espinillas, lo que ocurre sólo en algunas mujeres, debido al aumento de la progesterona, que aumenta la oleosidad.

Cómo tratar

• : se aconseja optar por lavar la piel con jabón neutro o suave 2 veces al día y aplicar una loción tónica siempre después de lavar y secar la cara. Se debe evitar el tratamiento en comprimidos, ácidos o procedimientos estéticos en este período. Sepa más qué hacer en caso de espinillas en el embarazo. La espina puede ser tanto del tipo externo como interna, y ésta ocurre porque la obstrucción de la glándula sebácea no encontró una salida fuera de la piel, quedando retenida dentro de un quiste, lo que puede ser muy doloroso, sin embargo, el tratamiento es el mismo, incluso. Entiende mejor los diferentes tipos de acné y qué hacer.Normalmente, el acné no causa riesgos para la salud, excepto si tiene una inflamación excesiva y desarrollar una infección grave. Sin embargo, si el exceso de espinillas no es tratado, puede provocar cicatrices y manchas en la cara y en el cuerpo que pueden afectar negativamente lo emocional de la persona, siendo riesgo, hasta, para la depresión.

Cómo evitar las espinillas

Para evitar la aparición de espinillas, se deben tener algunos cuidados, como:

Evitar dulces y frituras, además de bebidas alcohólicas y las gasificadas, pues dificultan la digestión y dañan la piel;

Tener una alimentación rica en omega 3, zinc y antioxidantes, como salmón, semillas de girasol, frutas y verduras porque son ricos en sustancias importantes para ayudar a reducir la inflamación de la piel;

• Limpiar la piel con productos cosméticos propios para la piel grasa dos veces al día, por la mañana y por la noche, siendo que los jabones con ácido acetil salicílico son una buena opción;
• Pasar un protector solar
• oil free
• para la cara antes de pasar el maquillaje, aunque ya tenga algún factor de protección, para proteger la piel contra los efectos nocivos del sol; Hacer una exfoliación leve una vez por semana para retirar las células muertas. ¿Cómo se hace el tratamiento
• Cuando no se puede evitar el acné, el tratamiento debe ser hecho, preferentemente, con el uso de productos tópicos, como lociones de limpieza de la piel o cremas que impiden la formación de lesiones, como ácido retinoico, ácido salicílico, adapaleno o peróxido de benzoilo, por ejemplo, prescritas por el dermatólogo, y pueden ser comprados o preparados en farmacias de manipulación.

Otras opciones, más utilizadas en el acné resistente o más grave, son el uso de antibióticos, como Tetraciclina o Eritromicina, o, en último caso, el uso de la Isotretinoína, conocido como Roacutan, por tener un efecto más potente en el control de la formación de espinillas . Es importante que estos medicamentos sólo se utilicen bajo la orientación del dermatólogo, debido al riesgo de efectos colaterales.

Para evitar el uso de medicamentos, también existen técnicas de radiofrecuencia, fototerapia con luces especiales, láser y luz pulsada que son muy útiles para disminuir y desinflamar la región del acné. Más información sobre las opciones de tratamiento para las espinillas.