es.odysseedubienetre.beEl trabajo de parto puede tardar muchas horas hasta que las contracciones se vuelven más frecuentes y regulares y la mujer puede entonces ir al hospital. Lo que se puede comer en ese período, mientras la mujer todavía está en casa, y las contracciones aún no son muy regulares, son alimentos ligeros como pan integral, fruta o yogurt, porque facilitan la digestión y liberan energía de forma controlada.
Durante el trabajo de parto, también se recomienda beber mucha agua, pues además de satisfacer la sed que es propia de ese momento, hace que la mujer vaya frecuentemente al baño, manteniéndose activa, facilitando el nacimiento del bebé.
Algunos alimentos de fácil digestión que pueden ser consumidos durante el trabajo de parto son:
Se recomienda comer algo antes de ir al hospital porque al entrar en la sala de parto, no es posible comer nada más, y probablemente la mujer deberá quedar en el suero por medio de acceso venoso.
Algunos alimentos como dulces, chocolate, pasteles o helados son desaconsejados durante el trabajo de parto, así como carnes rojas, embutidos, frituras u otros alimentos ricos en grasa, porque pueden causar indigestión y aumentar el peso la incomodidad de la mujer.
