es.odysseedubienetre.beEl uso de capsaicina puede ser una excelente opción para aquellos que desean mejorar su salud general, pero conocer los posibles efectos secundarios es importante antes de agregarlo a su régimen.
La capsaicina es el ingrediente activo en muchos chiles diferentes y es el compuesto que les da a estos pimientos su picadura picante. Es un tipo de capsaicinoide y es un irritante muy poderoso, por lo que usarlo para aliviar el dolor y la inflamación parece contradictorio. Sin embargo, hay una serie de beneficios para la salud impresionantes al uso de capsaicina, por lo que comer pimientos y alimentos picantes a menudo se recomiendan para la fuerza metabólica y el sistema inmunológico.
Los únicos alimentos en los que se encuentra la capsaicina son:
Nota: Debido a la naturaleza irritante de este compuesto, a veces es necesario neutralizarlo para que la boca deje de arder. Beber leche es una excelente manera de neutralizar los efectos de la capsaicina, ya que las grasas y las proteínas animales se unen a los mismos receptores en la boca.
Los principales beneficios para la salud de la capsaicina incluyen su capacidad para calmar dolores de cabeza, tratar la psoriasis, controlar la diabetes, ayudar en los esfuerzos para perder peso, prevenir ciertos tipos de cáncer, entre otros.
Como un potente compuesto analgésico y antioxidante, la capsaicina puede ayudar a reducir el estrés oxidativo en diferentes partes del cuerpo al neutralizar los radicales libres. Esos son los subproductos peligrosos de la respiración celular que pueden causar enfermedades crónicas, incluido el cáncer.
Cuando aplique esta sustancia a su piel, ayudará a calmar el dolor y la inflamación, aunque puede causar irritación o molestia iniciales. Al bloquear los receptores de dolor en la piel, puede reducir la incomodidad crónica.
Los estudios han encontrado que la capsaicina es capaz de reducir la cantidad de dolor de la neuropatía diabética, que es un síntoma secundario muy común de los diabéticos a largo plazo.
Al aumentar el metabolismo y ayudar a desintoxicar el cuerpo, esta sustancia puede ayudar a que todo el sistema funcione sin problemas y hacer que sus entrenamientos sean más efectivos.
Los efectos de la capsaicina pueden ayudar a regular el sistema digestivo y eliminar los desechos de manera más efectiva, reduciendo así los síntomas de diarrea y estreñimiento.
Frotar esta sustancia en las sienes, en forma de ungüento, puede ayudar a relajar la presión en la cabeza y aliviar los síntomas de las migrañas.
Las formas más comunes de usar capsaicina son:
Los efectos secundarios comunes de comer capsaicina en cualquier forma son:
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Qué son los pimientos SerranoAntes de tomar este suplemento o utilizar estos parches, asegúrese de hablar con su médico, especialmente si ya está tomando otros medicamentos.
