¿Qué hacer para quedar embarazada
Para embarazarse rápido lo que se debe hacer es tener relaciones sexuales en días alternos, durante todo el período fértil. Otros consejos son:
- Comer más alimentos ricos en vitamina E y zinc, como germen de trigo, nueces y castañas. Estos alimentos actúan directamente en las hormonas sexuales, mejorando tanto la fertilidad femenina como la masculina
- Invertir en una alimentación sana y en la práctica regular de ejercicios físicos
- Evitar el estrés y la ansiedad, dejar de fumar y consumir bebidas alcohólicas, que disminuyen la fertilidad del producto el hombre y la mujer
Se recomienda que la mujer comience a tomar un comprimido de ácido fólico al día para prevenir una mala formación del sistema nervioso en el bebé durante el embarazo.
Período fértil para embarazarse
En una mujer que tiene un ciclo menstrual regular de 28 días, el período fértil para quedar embarazada es aquel que comprende el 11º al 17º día después de la menstruación, desde el día en que la menstruación descendió.
Durante estos 6 días, la pareja deberá tener relaciones día sí, día no, y no deberá utilizar ningún método anticonceptivo, siendo fundamental que el hombre eyacule dentro de la vagina, para garantizar que los espermatozoides consigan alcanzar el óvulo maduro.
Aunque es muy fácil calcular la fecha exacta de la ovulación, la mujer puede identificar los signos y síntomas del período fértil, observando atentamente su propia secreción vaginal. Saber esto es importante, pues la fecha del período fértil puede variar si la mujer está estresada o ansiosa.
Coloque sus datos a continuación para saber cuándo es su período fértil:
¿Cuándo buscar ayuda para quedarse embarazada?
Si la pareja no puede quedar embarazada teniendo relaciones regularmente dentro de un año, deberán marcar una consulta con un ginecólogo para averiguar por qué esta dificultad. Sin embargo, algunos casos requieren ayuda médica temprana, como las mujeres de más de 35 años o con endometriosis. Consulte a su médico antes de que usted desee quedarse embarazada pronto.
El médico debe solicitar algunos exámenes y, después de conocer sus resultados, puede indicar lo que se puede hacer para aumentar las posibilidades de quedar embarazada, cómo utilizar el método de inducción de la ovulación o el coito programado.
Si, aún así, la pareja no puede quedar embarazada, se pueden recurrir a otros métodos para quedar embarazada, como la inseminación artificial o la fertilización in vitro.