es.odysseedubienetre.be

Alimentos que contienen gluten

El consumo de alimentos que contienen gluten, como la harina de trigo , la cebaday centeno , pueden provocar hinchazón abdominal en algunas personas, pero son particularmente peligrosas para aquellas que son intolerantes al gluten que pueden causar diarrea, dolor e hinchazón frecuente en el vientre. En los individuos intolerantes al gluten estos síntomas aparecen porque su organismo no puede digerir esta proteína correctamente debido a una alteración genética, por lo que esta es una condición permanente. Ver más sobre las causas, los síntomas y el tratamiento de la intolerancia al gluten. Lista de alimentos que contiene glutenAquí está una lista con algunos ejemplos de alimentos con gluten que no se pueden consumir en caso de intolerancia al gluten:

Pan, tostada, galleta, galletas, pastas, pasteles,

Alimentos que contém glúten

Outros alimentos que contém glúten

Cerveza, pizza, salchichas, perro caliente, hamburguesa;

Gérmen de trigo, triguillo, sémola de trigo;

  • Quesos, ketchup, mayonesa, shoyo;
  • Salchicha, condimentos industrializados;
  • Cereales, barritas de cereales, jarabes y algunos remedios.
  • Hostia distribuida en la iglesia católica;
  • Salsas blancas;
  • sopas deshidratadas o condimentos listos;
  • El consumo de alimentos con gluten provocan hinchazón abdominal y la sensación de vientre estéril u otros síntomas relacionados con la intolerancia al gluten, que pueden variar mucho entre los pacientes. Ver 7 signos que usted puede tener intolerancia al gluten.
  • Cómo seguir una dieta sin gluten
  • La dieta sin gluten es indicada para todas las personas que tienen intolerancia al gluten, pero todos pueden beneficiarse con la disminución de la ingesta de alimentos que contiene gluten.

En la dieta sin gluten se eliminan todos los alimentos que contienen gluten, lo que no es fácil porque este cereal se utiliza en la preparación de muchas comidas y por lo que para seguir una dieta sin gluten es importante consultar a un nutricionista que ayudará a encontrar alternativas alimenticias y proporcionar algunas recetas. Aprender cuáles son los alimentos sin gluten.

Visualizar nuestro vídeo para saber cómo sacar el gluten de su dieta:

Para saber más sobre la retirada del gluten de la dieta, vea también:

Cómo hacer una dieta sin gluten

Menú sin gluten y sin lactosa para adelgazar

Imagem ilustrativa do vídeo: Alimentação sem glúten: Como fazer