Todo lo que usted necesita saber sobre la primera menstruación

Aprenda todo sobre la primera menstruación.

El nombre de la primera menstruación es menarca y se produce alrededor de los 12 años de edad. Como no hay una fecha fija para venir, algunas niñas pueden comenzar a menstruar a los 8 o 9 años, debido a factores hormonales, al estilo de vida ya la alimentación.

Signos y síntomas de la primera menstruación

Algunas señales y síntomas que pueden indicar la llegada de la menstruación por primera vez son:

• Crecimiento de pelos pubianos
• Crecimiento de las mamas
• Aumento de las caderas
• Aumento leve del peso

Durante la menstruación es normal que la la niña siente dolores en la región abdominal y se pone más triste, irritada, llorosa o sensible. Esto ocurre debido a los cambios hormonales que ocurren en esta fase y sólo tomar un comprimido de Atroveran o de Buscopan para aliviar estas molestias. Se debe, sin embargo, tener cuidado con las alergias a los medicamentos.

Sepa cuál es el color normal de la primera menstruación

El color de la primera menstruación es oscura o marrón, pero lo ideal es que sea rosa o rojo vivo la mayor parte del tiempo. La menstruación más oscura de lo normal ocurre debido a las alteraciones hormonales y, por lo general, no representa ningún problema de salud.

Cuanto tiempo dura la menstruación

La menstruación dura entre 3 a 8 días, dependiendo del organismo de cada mujer. En general, después de 30 días de su fin, habrá una nueva menstruación. Pero, es normal que, después de la primera menstruación, la segunda y la tercera demoren más tiempo para bajar. También es normal que la menstruación se vuelva irregular en los primeros años del ciclo menstrual, haciéndose cada vez más regular con el paso del tiempo.

Por norma, la mujer deberá menstruar todos los meses hasta alrededor de los 50 años de edad, cuando entra en la menopausia.

Cuidados con la menstruación

Durante toda la menstruación la mujer debe tener cuidado de usar un absorbente para retener la sangre perdida. Hay 2 opciones de absorbentes: interno o externo. Sea cual sea el elegido, debe ser cambiado en promedio cada 3 horas.

Durante la menstruación, se puede continuar con todas las actividades de la vida diaria, no siendo necesario dejar de hacer ninguna de ellas y, si la niña aún es virgen, no necesita ir al médico ginecólogo. Sin embargo, a partir del momento en que deje de ser virgen, ella deberá ir al ginecólogo para hacer los exámenes necesarios.

Cómo prepararse para la primera menstruación

Para estar debidamente preparada para la primera menstruación la niña debe:

• Tener siempre 3 o 4 absorbentes dentro de la bolsa o de la mochila;
• Tener un paquete de pañuelos humedecidos;
• Tener otra bragas para cambiar, si es necesario.

Para evitar la vergüenza, si otra persona se mueve en su bolsa, coloque estos elementos dentro de una bolsita (necesita).

La menstruación es el símbolo de la fertilidad de la mujer. Después de la primera menstruación, la niña debe saber que no deberá tener ningún contacto íntimo con los niños sin usar preservativo, pues podrá quedar embarazada y adquirir enfermedades de transmisión sexual.

Cómo retrasar la primera menstruación

Las niñas menores de 9 años que presentan por los pubianos y las axilas, pueden retrasar la venida de la primera menstruación para permitir un mayor crecimiento óseo. Este tratamiento es indicado por el médico endocrinólogo pediatra y consiste en la toma de una inyección de hormonas todos los meses hasta que la niña alcance una edad en la que ya no se tiene ninguna ventaja en evitar la venida de la menstruación.