Remedio casero para el engaño

Un buen remedio casero para sensación de enfado, como mala digestión y gases, es tomar el té de cardo-santo porque esta planta medicinal posee propiedades que ayudan en la digestión ya combatir los gases.

Ingredientes

• 15 g de cardo-santo
• 500 ml de agua

Modo de preparación

Coloque los ingredientes en una olla y deje hervir por 5 minutos. Dejar enfriar debidamente tapado y cuando esté caliente, filtrar y beber poco a poco.

Normalmente la sensación de enhebrado ocurre después de una comida muy "pesada" o debido a la mala combinación de alimentos, como la de alimentos grasos con alimentos fibrosos en una misma comida y, por lo tanto, es importante saber combinar bien los alimentos entre sí.

Una buena sugerencia para evitar la mala digestión es comer una pequeña cantidad de alimentos, siempre de 3 en 3 horas, para evitar que los cambios de glucosa lleven a una sensación de hambre, que hace que el individuo coma muchos alimentos a la vez .