Signos del envejecimiento de la piel

El envejecimiento de la piel es una situación normal que ocurre debido al aumento de la edad y que lleva a la aparición de señales como las uñas oscuras o arrugas, por ejemplo.

Los principales signos de envejecimiento de la piel incluyen:

• Aparición de manchas parrajas;
• Surgimiento de arrugas y líneas de expresión;
• Aparición de flacidez;
• Desarrollo de piel seca y fina.

Generalmente, estas señales de envejecimiento son más comunes en las mujeres debido a la menopausia, pero se pueden retrasar con algunos cuidados como pasar crema hidratante todos los días. Aprender otros cuidados a tener en la menopausia en: Cómo cuidar la piel en la menopausia.

El envejecimiento de la piel ocurre en todo el cuerpo, sin embargo, los signos de envejecimiento de la piel son más evidentes alrededor de los ojos y los labios de la persona.

Qué hacer para retrasar el envejecimiento de la piel

Para retrasar el envejecimiento de la piel se debe tener algunos cuidados como:

• Pasar crema hidratante a base de lanolina para tratar la piel seca;
• Evitar lavar la piel con agua caliente porque agrava la piel seca;
• Aplicar protector solar en poca cantidad en la cara y en el cuerpo diariamente para evitar el oscurecimiento de las manchas castañas;
• Evitar la exposición solar entre las 11h y las 16h, ya que el sol lleva a la aparición o agravación de las manchas parrajas;
• Consumir diariamente alimentos que mejoran la calidad de la piel como avena o espinaca, por ejemplo. Ver que otros alimentos deben comer en: 5 alimentos para una piel perfecta;
• Evitar fumar porque el cigarrillo promueve la aparición de manchas oscuras en la piel;
• Beber al menos 1,5 L de agua al día para hidratar la piel.

Además de estos cuidados, también es importante aplicar una crema contra el envejecimiento para evitar la aparición de nuevas líneas de expresión o arrugas o atenuarlas.

Vea buenos ejemplos de cremas contra el envejecimiento en: 3 cremas anti-edad que realmente funcionan.