es.odysseedubienetre.beEl uso de morera blanca es una práctica herbácea popular en todo el mundo, con muchos beneficios que las personas desconocen.
La morera blanca es una pequeña variedad de morera, científicamente conocida como Morus alba y nativa del norte de China. La morera blanca es famosa por sus hojas, que son una fuente primaria de nutrientes para los gusanos de seda que sirven como una industria importante en esa área del mundo. Sin embargo, en la medicina tradicional, las hojas, la fruta y la corteza se utilizan en diversas formas, debido a su alto contenido de flavonoides, junto con otros nutrientes esenciales, como vitamina C, calcio, proteínas y hierro. Algunos ingredientes activos clave en esta planta incluyen luteolina, ácido cafeico, ácido gálico, resveratrol y moracina, entre otros.
Las hojas secas de este árbol se preparan típicamente en un té, mientras que la fruta tiende a secarse y comerse directamente. El aceite esencial de estas hojas también es potente y se recomienda para personas con ciertas condiciones de salud, específicamente diabetes. Este árbol ahora está naturalizado en muchas otras partes del mundo, incluso en Estados Unidos.
Los principales beneficios de la morera blanca incluyen su capacidad para tratar la diabetes, estimular el sistema inmunológico, reducir la fatiga y aliviar la ansiedad, entre otros.
La amplia gama de compuestos activos y ácidos volátiles en estas bayas les otorga propiedades antiinflamatorias, lo que hace que los subproductos de esta planta sean ideales para pacientes con artritis, así como para aquellos que padecen inflamación crónica, gota, migrañas o síndrome del intestino irritable (SII) )
La investigación ha descubierto que comer moras blancas puede ayudar a reducir los niveles totales de colesterol total al elevar los niveles de HDL, que son las grasas "buenas", lo que reduce el riesgo de aterosclerosis, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y enfermedad coronaria, entre otros.
Uno de los componentes activos de la corteza de la morera blanca tiene cualidades antidepresivas conocidas cuando se prepara en un té. Antes de usar este té de hierbas regularmente, consulte con su médico primero, especialmente si ya está tomando medicamentos antidepresivos.
Esta planta es quizás mejor conocida por sus efectos sobre la diabetes; El ingrediente activo en la morera blanca, comúnmente conocido como DNJ, puede detener o ralentizar el procesamiento de azúcar en el cuerpo, lo que resulta en niveles de azúcar en la sangre más manejables. Esto puede mejorar en gran medida la calidad de vida de los pacientes diabéticos.
Se ha demostrado que los antioxidantes en las hojas y las bayas inducen la muerte celular y previenen el crecimiento y la replicación de las células cancerosas. Si bien la mayoría de esta investigación se ha centrado en los efectos del cáncer colorrectal, se están realizando investigaciones adicionales para otros tipos de cáncer.
La respuesta al estrés en el cuerpo es responsable de todo, desde nuestros niveles de ansiedad hasta nuestros procesos metabólicos, así que usar este té para equilibrar el sistema nervioso y la respuesta al estrés puede ayudar con la inflamación crónica, los cambios de humor y todo lo demás.
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8 mejores beneficios de morasSi sufres de fatiga crónica o simplemente quieres un poco más de energía, una taza de té de morera blanca puede estimular los niveles de energía física y mental.
El extracto de las hojas de esta planta se ha estudiado ampliamente por su impacto en la memoria y la función cerebral. La investigación muestra que usar el extracto puede estimular la actividad neuronal, lo que podría ayudar con el tratamiento del Alzheimer.
