es.odysseedubienetre.beBeber té de manzana es una forma cálida y relajante de agregar un poco de variedad a su dieta, mientras que también se beneficia de una serie de sus propiedades nutricionales.
El té de manzana es una variación única del té que incluye la elaboración de manzanas frescas junto con el té negro regular, así como algunas especias. Si bien este té lleva un poco más de tiempo de preparación que muchas otras cervezas, su sabor único hace que valga la pena el esfuerzo. Es sabido que las manzanas poseen muchos nutrientes y antioxidantes, por lo que son una de las frutas más populares en todo el mundo. Por lo tanto, no sorprende que una combinación de manzanas, té y especias nutritivas sea un tónico para la salud bien conocido. Además de eso, también es una maravillosa bebida de temporada, especialmente cuando las manzanas están en temporada en el otoño.
Los beneficios del té de manzana incluyen su capacidad de aumentar la inmunidad, prevenir el cáncer, reducir la inflamación y ayudar a perder peso, entre otros.
Ha habido una gran cantidad de investigación sobre los beneficios para la salud de las manzanas, y en relación con impulsar el sistema inmune contra las enfermedades autoinmunes, es una de las mejores cosas para agregar a su dieta. La enfermedad de Parkinson, en particular, se ha relacionado con los ingredientes activos en las manzanas, que se liberan cuando se elabora este té.
Con buenos niveles de vitaminas y minerales, así como compuestos antiinflamatorios, este té puede calmar las articulaciones doloridas de un paciente con artritis, así como aliviar la tensión de dolores de cabeza y dolores musculares.
Con catequinas, quercetina y otros compuestos antioxidantes, el té de manzana es una excelente medida preventiva natural para el cáncer. Los antioxidantes ayudan a neutralizar los radicales libres, que causan el estrés oxidativo y aumentan el riesgo de enfermedades crónicas.
Este té contiene ingredientes activos que reducen los niveles de colesterol y disminuyen la presión arterial, no solo para ayudarlo a relajarse, sino también para proteger su salud cardiovascular al reducir el riesgo de aterosclerosis, ataques cardíacos y derrames cerebrales.
Los flavonoides y otros fitonutrientes presentes en este té pueden ayudar a prevenir la degeneración macular y proteger su visión a medida que envejece.
Muchas personas comienzan el día con esta bebida, ya que se sabe que estimula el sistema digestivo y los mantiene lejos del estreñimiento durante todo el día.
Este té ofrece altos niveles de magnesio, sodio, potasio, vitamina C y otros ingredientes clave para desarrollar músculos y huesos fuertes y reducir el riesgo de osteoporosis a medida que envejece.
Los compuestos polifenólicos se han conectado durante mucho tiempo a los efectos sobre el azúcar en la sangre dentro del cuerpo. Dado que el té de manzana tiene tantos compuestos fenólicos infundidos con las manzanas y el té en sí, esto puede ayudar a regular los síntomas de la diabetes.
Preparar té de manzana en casa es muy fácil, siempre que tenga un poco de tiempo y una manzana en la cocina.
5 increíbles beneficios del té de canela y manzana
4 beneficios sorprendentes de té de vinagre de sidra de manzanaNota: Muchas personas sirven esta bebida fría, pero también se puede servir inmediatamente después de la preparación.
Hay muy pocos efectos secundarios del té de manzana, pero las personas que son alérgicas a las manzanas obviamente deben evitar esta bebida. Además, si está embarazada, asegúrese de preparar las manzanas con té descafeinado, ya que generalmente se desaconseja la cafeína durante el embarazo. En general, use la moderación en su consumo, como con cualquier bebida o remedio saludable.
