es.odysseedubienetre.beLos muchos beneficios para la salud del té rosa incluyen su capacidad para aliviar los dolores menstruales, prevenir enfermedades crónicas, estimular el sistema inmunológico, acelerar la curación, mejorar la digestión, desintoxicar el cuerpo, aliviar las infecciones respiratorias, estimular el estado de ánimo y regular el ciclo de sueño. Hay muy pocos efectos secundarios cuando este té se consume en cantidades moderadas, pero no se recomienda su uso excesivo.
El té de rosas, simplemente deja de fumar, está hecho de flores de rosas enteras o los propios pétalos de rosa (después de secarse). Esta es una variedad popular de té del Medio Oriente, pero se puede disfrutar en cualquier parte del mundo. Los muchos beneficios del té de rosas son el resultado de las altas concentraciones de vitamina C, polifenoles, vitamina A, diversos minerales, nerol, geraniol, mirceno, quercetina y otros antioxidantes.
Agregar té rosa a su régimen de salud puede ayudarlo a tratar artritis, cólicos menstruales, cáncer, gripe, resfriado, dificultades digestivas, bronquitis, depresión, insomnio y muchas otras enfermedades crónicas. A diferencia del té de rosa mosqueta, que está hecho de la fruta de la planta de la rosa, este té se deriva de las flores enteras o pétalos.
Uno de los mejores remedios para períodos dolorosos o intensos es el té de rosas, ya que no solo puede ayudar a regular las hormonas y aliviar la congestión uterina, sino también a eliminar los calambres y los cambios de humor que a menudo se asocian con la menstruación.
Estado animico La calidad naturalmente edificante del té rosa lo convierte en una excelente opción para aquellos que se sienten deprimidos, deprimidos o demasiado estresados. El efecto que este tipo de té puede tener en los niveles hormonales es bien conocido, que está estrechamente relacionado con la forma en que se regulan los neurotransmisores en nuestro cerebro.
Al igual que con muchas plantas y flores diferentes que se utilizan para hacer tés de hierbas, el té de rosas es rico en vitamina C, una de las vitaminas más importantes de nuestro cuerpo. Es una parte esencial de nuestro sistema inmunológico ya que estimula la producción de glóbulos blancos y funciona como un antioxidante, reduciendo de manera efectiva el estrés oxidativo.
Una de las principales causas de la enfermedad crónica, como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares, es el estrés oxidativo. Esto es causado por los radicales libres, los subproductos naturales del metabolismo celular que pueden causar que las células sanas muten. Al aumentar la cantidad de antioxidantes en nuestro cuerpo, incluidos el mirceno, la quercetina y el mirceno del té de rosas, es posible reducir el riesgo de experimentar estas afecciones crónicas.
La propiedad sedante natural del té rosa hace que sea una bebida maravillosa para terminar una noche, lo que le permite reducir la inflamación, aliviar el estrés y regular las hormonas relacionadas con el ritmo circadiano y los patrones de sueño. Si sufres de insomnio, o si tienes sueño alterado o interrumpido regularmente, probar el té de rosas antes de ir a la cama puede ser una buena opción.
Comúnmente recetado o recomendado para calmar las vías respiratorias, los pulmones y la garganta, el té de rosas es una excelente opción si tiene problemas con un resfriado, gripe, bronquitis u otra afección que afecte el sistema respiratorio. También ayuda a expulsar el moco y la flema, que es donde las bacterias y otros patógenos pueden vivir y prosperar.
Las propiedades antibacterianas de este té actúan rápidamente sobre cualquier infección en el tracto gastrointestinal o en el intestino. Puede ayudar a reequilibrar la microflora en los intestinos y aliviar problemas digestivos como estreñimiento, calambres, hinchazón o diarrea. Dicho esto, el té rosa puede actuar como laxante, especialmente si bebe más de 2 tazas al día, por lo tanto, consuma el té de rosas con moderación y controle cómo reacciona su cuerpo cuando comience a beber esta bebida.
Los ingredientes activos en el té de rosa pueden ayudar a mejorar la función hepática y aumentar la micción. Como un diurético natural, puede aliviar la retención de líquidos, en caso de que esté reteniendo agua, al tiempo que acelera la liberación de toxinas del cuerpo.
Puede hacer té de rosas con las flores de su jardín, junto con algunos otros ingredientes, como miel, polvo verde o té negro. Esos dos últimos ingredientes se pueden mezclar si quieres té con sabor a rosa, en lugar de té rosa puro, ya que el sabor puede ser un poco abrumador para algunas personas. La receta básica, sin embargo, es bastante simple. Puedes comenzar con rosas secas o pétalos de tus rosas; simplemente quite los pétalos o las flores frescas y guárdelos en un recipiente para té u otro lugar fresco y seco durante 1 a 2 semanas. Algunas personas prefieren usar pétalos frescos para preparar el té, pero el sabor es ligeramente diferente.
Receta
Ingredientes:
Paso 1: si usa pétalos de rosa frescos, enjuáguelos bien con agua antes de usarlos.
Paso 2 - Coloque los pétalos en una olla de agua caliente, pero no permita que hierva. Si está haciendo una versión alternativa de té negro o verde, mezcle las hojas en este paso y permita que se inclinen al lado de los pétalos de rosa)
Paso 3 - Cubra la cacerola y deje que los pétalos de rosa se levanten por aproximadamente 5 minutos.
Paso 4 - Tiende la mezcla, dejando atrás los pétalos de rosa.
Paso 5: agrega miel al gusto, si es necesario.
En términos de efectos secundarios, el té rosa no contiene componentes tóxicos y no se conoce como alérgeno común. Sin embargo, con una cantidad de poderosos polifenoles y antioxidantes, una cantidad excesiva de té de rosas puede causar lo siguiente:
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7 beneficios increíbles del té de rosa mosquetaBeber 1-2 vasos de té de rosa moderadamente fuerte no debería tener ningún efecto secundario negativo para la mayoría de los usuarios. Debido a la falta de investigación, se desaconseja a las mujeres embarazadas y en período de lactancia que tomen té rosa.
