es.odysseedubienetre.beLa vitamina de aguacate es una excelente forma natural para tener la piel suave pues el aguacate es rico en vitaminas y aceites naturales que hidratan profundamente la piel y evitan el efecto oxidante de los radicales libres.
Además, esta vitamina, conocida popularmente como guacamole en vaso, también proporciona otros beneficios para la salud entre ellos la disminución del colesterol, aumento de la energía, reducción del cansancio y mejora de la concentración.
Así, beber esta vitamina es ideal para mantener la piel joven y mejorar la calidad de vida.
Retire el hueso del aguacate y luego retire la pulpa con la ayuda de una cuchara. A continuación, añada todos los ingredientes en la licuadora y bata bien hasta que formen una mezcla homogénea. Beba por lo menos 1 taza de esa vitamina todos los días.
Si la vitamina se queda muy gruesa, puede añadir un poco de agua o comer con una cuchara.
Compruebe otra deliciosa receta con aguacate en el siguiente vídeo:
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