Para que el bebé duerma bien y de forma tranquila es necesario preparar la habitación del bebé, apagando las luces, cerrando la ventana y vistiendo en el bebé un pijama cómodo, además de poder colocarlo para mamar bien cerca de la hora de dormir. Generalmente, el recién nacido hasta los 3 meses duerme alrededor de 16 horas, durmiendo 11 durante la noche y haciendo varias sestas a lo largo del día, sin embargo, los bebés no deben dormir toda la noche seguida hasta esa edad, pues necesitan mamar en promedio de 3 en 3 horas.