es.odysseedubienetre.beEl té Tulsi tiene una amplia gama de beneficios para la salud que lo hacen una bebida popular en todo el mundo. Incluyen su capacidad para aliviar el estrés, mejorar los patrones de sueño, regular el azúcar en la sangre y prevenir enfermedades crónicas. También ayuda a proteger la salud respiratoria, calmar la inflamación, regular la digestión y aumentar la circulación.
El té Tulsi está hecho de las hojas de la planta de albahaca santa (tulsi). Originario del sudeste asiático y con el nombre científico Ocimum tenuiflorum, tulsi es la palabra sánscrita para la planta de la albahaca santa. Aunque no es tan dulce como la albahaca que muchas personas usan para cocinar, tulsi tiene una impresionante variedad de otros usos en la medicina tradicional, incluso como té. El ingrediente activo, eugenol, in tulsi es un componente que brinda grandes beneficios. Este té se considera extremadamente saludable y ha sido una parte importante de la práctica medicinal ayurvédica durante miles de años.
El té Tulsi tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, digestivas, estimulantes y para aliviar el estrés, entre otros, lo que lo convierte en una bebida muy efectiva y popular para aquellos interesados en la curación natural.
Este té ayurvédico tiene un fuerte impacto en el tracto digestivo y puede estimular la liberación de jugos gástricos, haciendo que los intestinos se muevan sin problemas. El té Tulsi también tiene efectos antiespasmódicos, que pueden ayudar a quienes sufren de estreñimiento. Desintoxica el hígado y la vejiga, reduce la inflamación y ayuda a nuestra flora intestinal a encontrar un equilibrio saludable.
El té Tulsi es extremadamente confiable cuando padece un resfriado, tos u otra enfermedad que afecte el sistema respiratorio. El eugenol, el canfeno y el cineol que se encuentran en este té son potentes antioxidantes que también estimulan la expulsión de flemas y moco, donde muchos patógenos pueden esconderse y desarrollarse. Además, estos antioxidantes tienen fuertes propiedades antiinflamatorias, antisépticas y antibacterianas, que le ayudan no solo a calmar los síntomas del problema respiratorio sino también a tratar la causa subyacente.
Los ingredientes activos en el té tulsi son capaces de estimular el páncreas y reducir la resistencia a la insulina, mientras que también reduce el azúcar en la sangre en el cuerpo. Esto es particularmente importante para las personas con alto riesgo de diabetes o si ya están lidiando con ese trastorno. La prevención de los picos y los valles de la fluctuación del azúcar en la sangre es un aspecto muy importante del uso tradicional del té tulsi.
Eugenol, también conocido como aceite de clavo de olor, es el ingrediente activo en el té tulsi, y se sabe que afecta los niveles de cortisol en el cuerpo. Al controlar y reducir los niveles de hormonas del estrés, este té puede ayudar a prevenir los efectos secundarios del estrés crónico, como el aumento del estrés oxidativo, la actividad metabólica desbalanceada, las enfermedades crónicas y un sistema inmune debilitado.
Una taza de té tulsi tiene un nivel significativo de hierro, que es un mineral esencial dentro del cuerpo. El hierro es un componente clave de los glóbulos rojos, que transportan oxígeno y nutrientes por todo el cuerpo. Al asegurarte de que tienes suficiente hierro en tu dieta, puedes prevenir el inicio de la anemia, acelerar la curación, aumentar la energía y asegurarte de que todas las partes de tu cuerpo obtengan los recursos que necesitan.
Hay ciertas propiedades sedantes para el té tulsi, que son importantes para las personas que no pueden dormir regularmente o que luchan contra los trastornos del sueño. Muy a menudo, cuando sus ritmos circadianos no están alineados, o cuando su cuerpo experimenta estrés crónico, dormir puede ser un desafío. Este poderoso té es capaz de estabilizar tus rutas metabólicas y eliminar ese estrés, permitiéndote tener un sueño reparador e ininterrumpido.
La falta de sueño está relacionada con mayores posibilidades de enfermedad de Alzheimer. Al beber té tulsi con regularidad, puede dormir tranquilamente y reducir el riesgo de padecer esta espantosa enfermedad.
El té Tulsi tiene poderosos antioxidantes, que son capaces de neutralizar los radicales libres y prevenir la mutación, que a menudo puede conducir al cáncer. Las propiedades anticancerígenas y antioxidantes del eugenol y otros ingredientes activos hacen de esta una manera confiable de reducir el riesgo de muchos tipos de cáncer.
Si padece artritis, indigestión, dolores de cabeza, fiebre, gota o cualquier otra afección inflamatoria, el té tulsi puede aliviarle rápidamente la incomodidad. Beber una taza al comienzo y al final del día puede proporcionar alivio de diferentes dolencias, así como dolor crónico y trastornos de las articulaciones.
El té Tulsi tiene algunos efectos secundarios inesperados. Conduce al adelgazamiento de la sangre, afecta las hormonas y la fertilidad, interactúa con otras drogas y reduce los niveles de azúcar en la sangre a un nivel peligroso. Estos efectos secundarios deben tenerse en cuenta antes de agregar el té tulsi a su régimen de salud.
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10 increíbles beneficios para la salud del jugo de cereza agrioSe recomienda encarecidamente hablar con un médico antes de agregar el té tulsi a su dieta.
