Honey Tea: beneficios y cómo hacer

Si estás sufriendo de una severa crisis de resfrío y gripe y una visita a tu médico se está convirtiendo en un pensamiento doloroso, entonces aquí viene el té de miel para tu rescate, ¡hirviendo rápidamente en esa sartén!

Cómo hacer té de miel?

Es muy fácil hacer té con miel. Echemos un vistazo a la receta para hacer el té.

Ingredientes

• 1 taza de agua
• Canela
• Miel
• Jengibre
• Limón

Receta

• Paso 1: agregue agua en una sartén y déjela hervir
• Paso 2: ralla el jengibre y agrégalo al agua hervida. Deja que el brebaje se levante durante 3 minutos
• Paso 3: agrega miel y limón al gusto
• Paso 4: revuelva bien y sirva caliente!

Nota: También puede agregar una pizca de canela a su té de miel para obtener un sabor picante.

Beneficios del té de miel

Hay muchos beneficios increíbles del té con miel, que incluyen aliviar los cólicos menstruales, tratar la tos y el resfriado, aliviar la laringitis, aumentar la inmunidad, combatir los radicales libres y mejorar la salud de la piel. Vamos a discutirlos en detalle a continuación.

Calambres menstruales

Al reducir el dolor y la rigidez en el área abdominal, el té de miel ayuda a aliviar los cólicos menstruales. También ayuda a aumentar el flujo sanguíneo y por lo tanto promueve la menstruación. Evite beber bebidas que contengan cafeína, ya que esto puede agravar el dolor y la hinchazón asociados con la menstruación.

Tos y resfriado

Debe beber una taza de té caliente con miel para aliviar sus síntomas de tos y resfrío. Mientras toma este té de hierbas, también debe inhalar los humos provenientes de este té, ya que ayudan a aliviar la congestión en el pecho y los senos paranasales. La miel en este té también calmará tu garganta y por lo tanto eliminará cualquier dolor e irritación asociados. Para obtener mejores resultados, puede beber este té justo antes de meterse en la cama por la noche.

Laringitis

Si sufres una infección de las cuerdas vocales, el té de miel puede ayudar a relajarlos y calmarlos. Beba este té lentamente y también respire el vapor para humedecer su garganta y reducir los síntomas de la laringitis.

Otros

Este té también tiene algunos otros beneficios menos conocidos, que incluyen los siguientes:

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• 14 mejores beneficios del té Honeybush

• Lucha contra los radicales libres
• Elimina toxinas
• Mejora la salud de la piel
• Aumenta la inmunidad
• Equilibra los niveles de pH en el cuerpo
• Actúa como un diurético
• Revitaliza tu cuerpo

Así que no esperes a que Pooh te traiga esa deliciosa olla de miel. ¡Ve a comprar miel para preparar este increíble té y disfrutar de sus beneficios para la salud!