es.odysseedubienetre.beEl uso de aceite esencial de verbena de limón es un remedio herbal popular con un aroma estimulante, y tiene una amplia gama de posibles beneficios para la salud cuando se usa adecuadamente.
El aceite esencial de verbena de limón es el aceite destilado al vapor de los tallos y hojas de la planta de verbena de limón, científicamente conocida como Aloysia citriodora Palau. La planta es originaria de América del Sur, pero se había extendido a otras partes del mundo en el siglo XVIII. Toda la planta tiene un fuerte olor a limones, al igual que el aceite esencial, que también tiene un color verde claro. Gracias a su rica concentración en antioxidantes y aceites volátiles, que incluyen citral, geraniol, cineol, limoneno, nerol y linalol, entre otros, este aceite puede tener una impresionante gama de efectos en el cuerpo.
Hay muchos beneficios excelentes del aceite esencial de verbena de limón, incluidos los siguientes:
Las propiedades antiinflamatorias, cuando se aplica tópicamente este aceite, pueden reducir el dolor y la incomodidad de las lesiones y las articulaciones doloridas, y pueden frotarse en las sienes para reducir los dolores de cabeza. También es un agente antibacteriano y antimicrobiano eficaz cuando se aplica a la piel para proteger contra las infecciones.
Los estudios han encontrado que este aceite puede mejorar la digestión y aliviar la dificultad respiratoria cuando se consume en forma de un té, hecho con unas pocas gotas de este aceite. También puede ayudar a aliviar los síntomas de las hemorroides. Finalmente, puede usarse como insecticida para mantener su hogar libre de plagas.
Este aceite se puede usar de muchas maneras, como la limpieza, la cocina, la aromaterapia, el masaje físico y la preparación de té, así como en forma de tinturas, tabletas y suplementos.
Si desea hacer su propio aceite esencial de verbena de limón, es posible, aunque puede que no sea tan eficaz como un aceite profesional destilado al vapor.
Los efectos secundarios conocidos del aceite de verbena de limón incluyen los siguientes:
Té de verbena de limón: cómo hacer y beneficios
9 asombrosos beneficios de la verbena de limónLas mujeres embarazadas y los niños no deben usar aceite de verbena de limón, particularmente internamente, ya que puede ser peligroso para el desarrollo del bebé. Si está tomando presión arterial, diabetes o medicamentos antidepresivos, podría causar interacciones negativas, por lo tanto, hable primero con su médico.
Es importante usar aceite esencial de verbena de limón de manera segura y bajo la supervisión de un médico. Dependiendo de ciertas condiciones médicas o medicamentos recetados, el consumo del aceite puede no ser recomendable. Se sabe que el aceite es un remedio tópico e interno viable, pero como con cualquier remedio herbal, la moderación es esencial.
