es.odysseedubienetre.beMuchas personas han usado la técnica Graston para aliviar algunas de sus peores inflamaciones y dolores crónicos, pero antes de probar esta terapia alternativa, hay algunas cosas que debes entender.
La técnica de Graston es un tipo de movilización de los tejidos blandos que utiliza varios instrumentos que pueden ayudar a aliviar la incomodidad de una manera similar a la acupuntura y el masaje. Con el uso de herramientas y varillas de acero inoxidable, esta técnica consiste en tirar, empujar y manipular estas herramientas alrededor de las áreas de daño de los tejidos blandos, en particular las cicatrices. Al causar micro abrasiones en el tejido cicatricial, se cree que esta técnica rompe el tejido cicatricial y estimula el proceso de cicatrización. El tejido cicatricial es un tejido no funcional que puede limitar el movimiento y provocar dolor, así como agravar otros problemas de articulaciones y movimientos. Esta terapia busca superar esos problemas e impulsar la salud general.
De manera similar a la punción seca o la acupuntura, la técnica Graston se enfoca en las áreas problemáticas del cuerpo, generalmente aquellas relacionadas con el tejido cicatricial y las lesiones previas. Las aplicaciones de estas herramientas y varillas de acero inoxidable en el cuerpo pueden ser dolorosas temporalmente, pero los efectos a largo plazo valen la pena. A medida que se rompe el tejido cicatricial, la circulación a esas áreas puede mejorar y el tejido blando puede recuperar parte de su movilidad y función.
Para aquellos pacientes que son hipersensibles al dolor o masajes, las herramientas se pueden usar muy ligeramente al principio para desensibilizar el tejido, y la fuerza puede aumentarse gradualmente hasta que la terapia sea efectiva. Esto no es una solución inmediata para los problemas del tejido cicatricial, particularmente si el tejido cicatricial ha estado presente durante años o décadas. En cambio, la mayoría de los expertos recomiendan de 1 a 2 sesiones por semana durante un período de 4 a 6 semanas, lo que debería generar algunos resultados mensurables para quienes desean ayuda.
Los muchos beneficios de la técnica de Graston incluyen la siguiente lista impresionante:
A pesar de los muchos beneficios obvios de usar esta técnica, existen algunos efectos secundarios potenciales, que incluyen los siguientes:
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16 beneficios de la terapia manipuladora osteopática (OMT)El primero generalmente se debe a la liberación de tensión en esos tejidos en particular, mientras que los moretones pueden ser un signo de que su médico fue un poco agresivo durante el tratamiento. Aplicar hielo en las áreas doloridas y hacer estiramientos abundantes después de estas sesiones puede ayudar a eliminar rápidamente estos efectos secundarios.
