es.odysseedubienetre.beUn espolón en el talón es un crecimiento óseo que se desarrolla en la parte posterior o inferior del hueso del talón. También conocidos como espolones calcáneos u osteofitos, estas pequeñas protuberancias óseas a menudo se desarrollan sin ningún síntoma obvio y pueden no causar dolor o inflamación durante meses o años. En una radiografía, a menudo se puede ver que un espolón en el talón se extiende hasta 1/4 de pulgada, pero en estas etapas iniciales de incomodidad, estos crecimientos ni siquiera pueden aparecer en una radiografía.
Diagnosticar un espolón en el talón puede ser difícil, ya que a menudo se confunde con la fascitis plantar, que es la inflamación del tendón que conecta el hueso del talón a los dedos del pie. Muchas personas a menudo sufren de estas dos condiciones simultáneamente, particularmente cuando el espolón del talón se produce en la parte inferior del hueso calcáneo (hueso del talón). Cuando se desarrolla un espolón en la parte posterior del talón, se asocia más comúnmente con el tendón de Aquiles o las afecciones inflamatorias de la tendinitis. Algunas personas también desarrollan un espolón en el talón por sí solo, sin ninguna conexión con otra afección inflamatoria.
Un espolón en el talón puede tener varias causas, entre ellas el exceso de deposición de calcio, una tensión en los ligamentos del pie, actividad física repetitiva, diversas enfermedades inflamatorias, obesidad, zapatos inadecuados y problemas de la marcha.
La mayoría de los casos de espolón en el talón se producen debido a daño o inflamación en los ligamentos del pie; cuando se percibe este daño o tensión, se forman más depósitos de calcio para apoyar el ligamento, lo que puede conducir a la extensión ósea en la parte inferior o posterior del hueso del talón.
Una cantidad excesiva de calcio en el cuerpo puede acelerar el proceso de formación de espolones en el talón, de forma muy parecida a como la gota y otras afecciones inflamatorias pueden verse exacerbadas por un nivel excesivamente alto de calcio en la sangre.
Para los atletas que regularmente saltan o corren en sus respectivos deportes, las espuelas del talón pueden ser bastante comunes. Ese impacto constante en los talones, arcos y ligamentos de los pies causará inflamación y posiblemente acelerará el desarrollo de esta condición.
Si su marco está llevando más peso del que está diseñado, la responsabilidad de ese peso adicional a menudo se encuentra en los pies. La obesidad puede ejercer una gran presión sobre los ligamentos y los músculos, provocando inflamación crónica en las piernas y los pies, por lo que las personas obesas a menudo sufren de esta afección.
A medida que envejecemos, los tejidos, los huesos y los ligamentos de nuestro cuerpo comienzan a descomponerse o debilitarse de forma natural y no pueden reemplazarse lo suficientemente rápido. Esto puede conducir a afecciones inflamatorias, como la artritis, y también puede contribuir a la deposición de calcio que conduce a los espolones del talón.
El uso de zapatos que no se ajustan bien o que no brindan el soporte adecuado es una causa muy común de un espolón en el talón. Si sus zapatos están demasiado sueltos, demasiado apretados o no soportan sus arcos, puede provocar inflamación en los tendones y ligamentos de su pie, lo que aumenta el riesgo de un espolón en el talón. Además, usar tacones altos o flip-flops muy a menudo puede exponerte a un mayor riesgo.
La forma en que camina puede hacer que se desarrolle un espolón en el talón, especialmente si tiene los pies planos, tiene las piernas arqueadas o si está pegado a la paloma. Estos tipos de marcha pueden aumentar la tensión en la fascia plantar y el tendón de Aquiles, haciéndolo más susceptible al crecimiento del espolón del talón.
Los síntomas de un espolón en el talón pueden ser difíciles de identificar, ya que esta condición solo causa dolor en aproximadamente el 50% de las personas que la padecen. Algunos de los síntomas más comunes incluyen un dolor punzante agudo, como un cuchillo o un alfiler que se empuja en el talón, seguido de un dolor sordo en esa área del pie. Los síntomas son particularmente obvios cuando se levanta por la mañana, o cuando se para después de sentarse durante un largo período de tiempo.
Ver también
Heel Spur: tratamientos y prevención
Fascitis plantar (dolor en el talón): tratamientos y rehabilitaciónEstos síntomas surgen debido al aumento del flujo sanguíneo a esa área del cuerpo, que puede inflamar el área del tejido dañado, haciendo que presione contra el espolón del talón. La deposición de calcio que causa un espolón en el talón es la forma en que el cuerpo sostiene los ligamentos y los tendones (fascia plantar, Achille, etc.), pero termina provocando más dolor cuando el talón dispara hacia el delicado tejido del talón.
Como se mencionó, sin embargo, casi el 50% de las personas no experimenta ninguna molestia o inflamación negativa como resultado de un espolón en el talón, y puede no ser consciente de su presencia hasta que sea lo suficientemente grande como para requerir una extirpación quirúrgica. Una vez que el espolón del talón crece lo suficientemente grande, se puede sentir debajo de la piel e incluso puede verse como una pequeña protuberancia debajo del pie o en la parte posterior del talón.
