5 Maneras de estimular al bebé aún en la barriga

Además, los ejercicios utilizados para estimular al bebé también ayudan a fortalecer los lazos entre la madre y el bebé, reduciendo el riesgo de depresión posparto, por ejemplo.

Algunas maneras de estimular al bebé todavía en la barriga son:

1. Tocar ligeramente en la barriga

Tocar en la barriga durante el embarazo es un movimiento que casi todas las embarazadas hacen desde el inicio del embarazo y, normalmente, se interpreta como la embarazada queriendo dar cariño al bebé que está creciendo en su vientre. Sin embargo, varios estudios indican que el tacto también puede ser sentido por el bebé, especialmente después de las 8 semanas de gestación, haciéndole sentir más relajado y amado, facilitando su desarrollo. Muchas veces, el bebé puede incluso responder al tacto, moviéndose en el útero o empujando los pies y las manos contra la barriga.

2. Colocación de auriculares en la barriga

A partir de las 25 semanas de embarazo, el oído del bebé está suficientemente desarrollado para conseguir escuchar voces y sonidos del exterior del vientre y, por lo tanto, ya es capaz de reconocer estímulos como la música.

La música normalmente tiene un efecto relajante sobre el bebé, además de ayudar en la comprensión del lenguaje, ya que las canciones con palabras, como las canciones infantiles, pueden ayudar al bebé a reconocer más fácilmente palabras después de nacer.

3. Contar historias para el bebé

Así como la música, contar historias para el bebé también ayuda a que el bebé consiga reconocer las palabras más temprano, facilitando el proceso de desarrollo del lenguaje.

Aunque las historias pueden ser contadas por el padre, también es importante que sea contada por la madre, ya que es la voz de la madre que el bebé mejor reconoce, por ser la voz que está siempre más cerca del útero durante todo el día.

4. Hacer ejercicios en el agua

Estar dentro del agua es una de las formas más simples de relajarse durante el embarazo, pues ayuda a aliviar todo el peso y la presión creadas sobre el cuerpo, facilitando hasta que la madre logra liberar todo el estrés emocional que está sintiendo.

Liberar el estrés es muy importante, no sólo para la salud de la embarazada, sino también para el bebé, ya que cuando las hormonas del estrés son muy elevadas, pueden dificultar el desarrollo del cerebro.

5. Tomar el sol todos los días

Tomar el sol todos los días, por lo menos 20 minutos, ayuda al bebé a desarrollar huesos más fuertes y también evita el surgimiento de problemas cardíacos. Además, el sol ayuda al organismo a producir más vitamina D, que puede prevenir el surgimiento del autismo.