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11 mejores beneficios del sabio rojo

El sabio rojo se ha usado en la medicina tradicional china por generaciones y ahora está comenzando a ganar credibilidad en círculos médicos más formales.

¿Qué es Red Sage?

Salvia roja ( Salvia miltiorrhiza) es un nombre común para danshen, una hierba nativa de China . La hierba tiene un sabor amargo, particularmente la raíz, que es la parte de la planta que se usa con fines medicinales. La flor roja de salvia también se usa ocasionalmente para ciertos remedios. A diferencia de muchos otros remedios a base de hierbas en la tradición china, se ha realizado una extensa investigación sobre esta planta, y los resultados han sido impresionantes.

Nutrición

Los ingredientes activos en esta hierba incluyen buenas cantidades de vitamina E, así como compuestos fenólicos, tanshinones y diterpenos, así como una serie de otros aceites volátiles y antioxidantes.

Beneficios

Hay muchos beneficios de usar esta hierba como un remedio natural, incluidos los siguientes:

  • Capacidad para reducir la presión arterial alta
  • Prevenir enfermedades abdominales
  • Menor riesgo de aterosclerosis
  • Tratamiento de angina
  • Reducción de la ansiedad
  • Tratamiento del insomnio
  • Un aumento en la densidad mineral ósea
  • Alivio de la diabetes
  • Desintoxicación del cuerpo
  • Estimulación de la función hepática
  • Previniendo la osteoporosis

Usos de Red Sage

A lo largo de la historia, la raíz de salvia roja se ha utilizado de muchas maneras diferentes, y todavía se puede utilizar en forma de té, tintura, extracto fluido o cápsula, dependiendo de su método preferido.

  • Los expertos recomiendan una dosis de no más de 1 cucharadita de raíz seca elaborada en un té tres veces al día.
  • Como una tintura o extracto fluido, la dosis no debe exceder las 60 gotas o 30 gotas, respectivamente, mezcladas en jugo o agua tres veces al día.
  • También se puede usar para tratar la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
Ver también
  • Los 5 mejores sustitutos sabios
  • 9 beneficios increíbles del té de salvia

Efectos secundarios

El consumo excesivo de salvia roja puede causar diversos efectos secundarios, incluidos los siguientes:

  • Complicaciones del embarazo
  • Mareos y dolores de cabeza
  • Ansiedad
  • Náuseas y vómitos
  • Boca seca
  • Debilidad general y fatiga