es.odysseedubienetre.beEl uso de aceites esenciales para las alergias puede mitigar rápidamente los síntomas de las reacciones alérgicas y regular la actividad de su sistema inmune para que funcione correctamente.
Nuestros cuerpos son máquinas complicadas y eso significa que no pueden funcionar perfectamente en todo momento. Las reacciones alérgicas son el mejor ejemplo de esto, ya que son esencialmente causadas por el sistema inmune que reacciona a algo que no es inherentemente amenazante.
Las reacciones alérgicas son algo que casi todos experimentan en algún momento; sus ojos se vuelven acuosos, su piel comienza a picar, sus labios o mejillas se hinchan, o no puede dejar de estornudar, se encuentran entre una larga lista de otras posibles reacciones. Cuando esto sucede, significa que su cuerpo ha estado expuesto a una sustancia para la que previamente creó anticuerpos. Cuando se alerta a los anticuerpos de la presencia de esta sustancia "peligrosa", los mastocitos en los que se encuentran liberan un aluvión de sustancias químicas, incluidas las histaminas. Esto estimula el flujo de sangre a un área, así como un aumento en la liberación de moco y la inflamación general.
Las causas comunes de las alergias incluyen el polen y una amplia gama de alimentos. En términos de síntomas, las reacciones alérgicas pueden manifestarse en ojos hinchados y acuosos, nariz picante y líquida, estornudos, urticaria, tos, opresión en el pecho, dificultad para respirar e hinchazón facial. La anafilaxia es una de las formas más peligrosas de reacción alérgica y puede ser fatal en algunos casos. Estos efectos pueden controlarse y controlarse, y las reacciones alérgicas a menudo pueden prevenirse con el uso de aceites esenciales para las alergias. Estos beneficios se atribuyen a las propiedades antiinflamatorias, antialérgicas, sedantes, analgésicas, expectorantes e inmunoestimulantes de estos aceites.
Muchos de los aceites esenciales más efectivos para las alergias son el árbol de té, el incienso, la menta, la lavanda, la albahaca, el eucalipto, el limón, el limoncillo, el tomillo, la bergamota y el clavo de olor, entre otros.
La investigación ha demostrado que el aceite de albahaca puede reducir la gravedad de la respuesta inmune cuando está expuesto a alérgenos. Además, puede estimular las glándulas suprarrenales, lo que puede ayudar al cuerpo a superar los diversos síntomas de reacciones alérgicas, como problemas para respirar o inflamación de la membrana mucosa.
Modo de uso: Para aliviar los síntomas alérgicos o prevenirlos por completo, mezcle el aceite de coco y el aceite de albahaca en una proporción de 1: 1 y coloque unas gotas en el pecho, las sienes y el área por encima de los senos paranasales.
Se sabe que este aceite tiene un efecto refrescante y antiinflamatorio sobre las vías respiratorias y también puede ayudar a frenar la producción de moco. Cuando su cuerpo está reaccionando a una amenaza percibida (alergeno), el aceite de eucalipto puede moderar la respuesta de su sistema inmune.
Modo de uso: simplemente puede inhalar el aceite para beneficiarse de sus compuestos aromáticos o puede mezclarlo con agua tibia y sal marina para hacer gárgaras para eliminar la mucosidad, lo que también puede reducir la inflamación en la garganta.
El aceite de limón ayuda a defenderse contra las alergias en una variedad de formas, como un tratamiento para eliminar la flema y abordar los síntomas, pero también desintoxica el cuerpo y aumenta la eficacia del sistema inmunológico con diversos antioxidantes e ingredientes activos.
Cómo usar: rociar una pequeña cantidad de aceite de limón en la almohada, o mezclarlo con agua tibia para preparar un aerosol nasal son dos formas excelentes de combatir la reacción alérgica excesiva del sistema inmune de su cuerpo.
Una de las mejores afirmaciones de la fama del aceite de clavo es su alta concentración de antioxidantes, que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmune y funcionar de manera más responsable, por lo que es menos probable que reaccione a los alérgenos cuando ingresan a su sistema. El aceite de clavo también es antiinflamatorio y analgésico, lo que puede disminuir la incomodidad de las reacciones alérgicas.
Modo de uso: Para la inflamación tópica por reacciones alérgicas, aplicar una pequeña cantidad diluida de aceite de clavo (el aceite de jojoba o aceite de coco funciona mejor) en el área afectada puede eliminar rápidamente la irritación.
Este poderoso aceite esencial tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antiasmáticas, que pueden ayudar a fortalecer su sistema respiratorio contra reacciones alérgicas y respaldar su sistema inmunológico para enfrentar mejor la exposición a los alérgenos.
Modo de uso: puede agregar 3-5 gotas de aceite de bergamota a una olla de agua humeante, luego coloque la cabeza sobre la olla e inhale profundamente. Los compuestos aromáticos liberados por el aceite deben calmar rápidamente sus síntomas respiratorios.
El aceite esencial de incienso es uno de los mejores aceites esenciales para las alergias, ya que ofrece un alivio casi inmediato de la tos y la inflamación de la garganta y las fosas nasales. Cuando estás en medio de un ataque alérgico, este aceite puede calmar rápidamente los síntomas y calmar la respuesta de tu sistema inmunológico.
Modo de uso: para la protección alergénica a largo plazo, mezcle 5 gotas de aceite de incienso en su baño y sumérjalos, permitiendo que su piel y sus pulmones absorban esta sustancia antialérgica. Simplemente inhalar el aceite de una botella también puede limpiar los senos paranasales y detener la secreción de moco.
Algunas de las reacciones alérgicas menos conocidas son calambres musculares y dolores de cabeza, los cuales pueden ser tratados con hierba de limón. Las propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas de este aceite pueden ayudar a contrarrestar estos síntomas algo poco comunes de una reacción alérgica.
Modo de uso: puede aplicar aceite de lemongrass directamente en la sien, aunque es posible que desee diluir el aceite. También puede frotar limoncillo en el pecho para aliviar la opresión o hinchazón en esa área del cuerpo.
Este aceite calmante y antiinflamatorio es legendario por su capacidad para calmar la tos, enfriar la garganta inflamada y eliminar los síntomas de la bronquitis y el asma. Puede garantizar una respiración clara en caso de cierre de la vía aérea durante la anafilaxia.
Modo de uso: Este aceite se puede inhalar para que tenga un efecto, haciéndolo popular en difusores y terapias de inhalación de vapor, aunque también se pueden usar 1-2 gotas por vía sublingual para obtener resultados rápidos y potentes.
Los antihistamínicos son lo que usted quiere en caso de una reacción alérgica, ya que las histaminas son lo que el cuerpo libera cuando se encuentra con un alergeno. El aceite de lavanda es un antihistamínico natural, así como una sustancia antiinflamatoria para la inflamación o irritación tópica.
Modo de uso: Este aceite puede usarse por vía tópica (en forma diluida) para eliminar cualquier inflamación de la piel, o puede inhalarse o usarse en los difusores de la habitación para ofrecer protección a largo plazo contra las alergias estacionales.
Este súper aceite de Australia cuenta con propiedades antialérgicas, antiinflamatorias y antioxidantes, que pueden inhibir la liberación de histaminas, favorecer el sistema inmunológico y remediar rápidamente cualquiera de los síntomas en caso de que se produzca una reacción alérgica.
Modo de uso: Este aceite se usa generalmente en forma diluida en la piel, para aliviar la inflamación tópica, o se puede mezclar con otros jabones y champús para proteger todo el cuerpo de reacciones alérgicas no deseadas. Bajo ninguna circunstancia debe este aceite esencial ser consumido por vía oral.
El aceite de tomillo es un remedio muy popular para las afecciones respiratorias, como el asma, ya que puede suprimir la inflamación y es un antiespasmódico. También puede inhibir la respuesta alérgica del sistema inmune y prevenir la liberación de histaminas cuando se usa como medida preventiva.
Cómo usar: Una de las mejores maneras de calmar la respuesta alérgica antes de que sea demasiado grave es agregar unas gotas de aceite de tomillo a una olla humeante de agua y luego inhalar profundamente, permitiendo que los compuestos aromáticos del aceite limpien tu seno. pasajes.
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15 mejores aceites esenciales para dolor de garganta, tos y congestiónPalabra de precaución
Si bien el uso de aceites esenciales para las alergias puede ser extremadamente eficaz como medida preventiva y como tratamiento, existen riesgos inherentes al uso de algunos de estos aceites. Las reacciones negativas a estos aceites extremadamente potentes no son infrecuentes, y en la mayoría de los casos, cantidades muy pequeñas pueden ser efectivas. El uso excesivo a menudo puede causar irritación, toxicidad, molestias gastrointestinales y otros efectos secundarios no deseados. Si ya está tomando medicamentos para la alergia, lo mejor es hablar con su médico antes de agregar uno de estos remedios de aceites esenciales a su estrategia de salud.
