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Beneficios del Té de Camomila

Ayudar en la mala digestión, calmar y reducir la ansiedad son algunos de los beneficios del té de Camomila, que puede ser preparado usando las flores secas de la planta o los sajés que se compra en el supermercado.

El té de Camomila puede ser preparado solamente con esta planta medicinal o en una combinación de plantas, como hierbas y menta. El nombre científico de la camomila es Matricaria recutita, también conocida vulgarmente como Margaça, Camomila vulgar, Camomila común, Macela-noble, Macela-gallega o simplemente camomila.

Beneficios y Propiedades del Té de Camomila

Los principales beneficios del té de Camomila incluyen:

  • Disminuye la hiperactividad;
  • Ayuda a calmar y relajar;
  • Alivia el estrés;
  • Ayuda en el tratamiento de la ansiedad;
  • Ayuda en el tratamiento de problemas en el estómago, a controlar la mala digestión ya tratar las úlceras en el estómago;
  • Ayuda a aliviar el mareo;
  • Alivia los cólicos menstruales;
  • Ayuda en el tratamiento de las heridas e inflamaciones;
  • Calma y elimina las impurezas de la piel.

El té de Camomila es la forma más común de utilizar esta planta, pudiendo ésta también asociarse a la miel, a la hierbabuena oa la menta pimienta, combinando así diferentes beneficios.

Recetas con Té de Camomila

Los tés pueden ser preparados usando sólo flores secas de Camomila o mezclas hechas usando otros tés, de acuerdo con el gusto y con los beneficios pretendidos.

1. Té para calmar y relajarse

El té de Camomila seca presenta propiedades relajantes y ligeramente sedantes que ayudan a tratar el insomnio, a relajar ya tratar la ansiedad y el nerviosismo. Además, este té también puede ayudar a reducir los cólicos y espasmos durante la menstruación.

Ingredientes:

  • 2 cucharaditas de flores secas de Camomila.
  • 1 taza de agua.

Modo de preparación:

En 250 ml de agua hirviendo añadir las 2 cucharaditas de té. Tapar, dejar reposar durante unos 10 minutos y coar antes de beber. Este té debe ser bebido 3 veces al día, y si es necesario puede ser endulzado con una cucharadita de miel.

Además, para aumentar el efecto relajante y sedante de este té se puede añadir una cucharadita de hierba de los gatos seca y de acuerdo con la indicación del pediatra este té puede ser utilizado por los bebés y los niños para reducir la fiebre, la ansiedad y el nerviosismo.

2. Té para tratar la mala digestión y combatir los gases

El té de Camomila con Hierba dulce y raíz de alteia posee una acción que reduce la inflamación y calma el estómago, ayudando también a reducir los gases, la acidez en el estómago y a regularizar el intestino.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de Camomila seca;
  • 1 cucharadita de semillas de Hierba dulce;
  • 1 cucharadita de mil hojas;
  • 1 cucharadita de raíz de alteia picada;
  • 1 cucharadita de filipéndula;
  • 500 ml de agua hirviendo.

Modo de preparación:

A 500 ml de agua hirviendo añadir la mezcla y tapar. Dejar reposar durante unos 5 minutos y coar antes de beber. Este té debe ser bebido 2 a 3 veces al día o siempre que sea necesario.

Benefícios do Chá de Camomila

3. Té de Camomila para refrescar los ojos cansados ​​e hinchados

El té de Camomila seca con semillas de hinojo machacadas y con flor de Salsa seca cuando se aplica en los ojos ayuda a refrescar y reducir su hinchazón.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de Camomila seca;
  • 1 cucharada de semillas de hinojo machacadas;
  • 1 cucharada de sazon seco;
  • 500 ml de agua hirviendo.

Modo de preparación:

A 500 ml de agua hirviendo añadir la mezcla y tapar. Dejar reposar durante unos 10 minutos, coar y colocar en la nevera.

Este té se debe aplicar en los ojos usando una franela humedecida, aplicada sobre los ojos cerrados durante 10 minutos siempre que sea necesario. Además, este té también se puede utilizar para ayudar a tratar las infecciones vaginales, para calmar y reducir la inflamación de la piel en casos de irritación, eccemas o picaduras de insectos o puede ser utilizado para tratar la psoriasis.

4. Té de Camomila para calmar el dolor de garganta

El té de Camomila seca también se puede utilizar para ayudar a calmar el dolor de la garganta irritada e inflamada debido a sus propiedades que reducen la inflamación.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de flores secas de Camomila;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación:

Añadir la Camomila a una taza con agua hirviendo y dejar reposar hasta enfriar. Este té se debe utilizar para gargarear la garganta, y se puede utilizar siempre que sea necesario. Además, también puede ser utilizado para facilitar la cicatrización de gingivites y de estomatitis.

5. Té para calmar el mareo

El té de Camomila seca con frambuesa o menta pimienta ayuda a aliviar la náusea y el mareo.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de Camomila seca;
  • 1 cucharadita de hojas secas de Menta-pimienta o Frambuesa;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación:

Añadir la mezcla a una taza de té con agua hirviendo. Tapar, dejar reposar durante unos 10 minutos y coar antes de beber. Este té puede ser bebido 3 veces al día o de acuerdo con la necesidad, pero no debe ser tomado por embarazadas sin orientación del médico. 6. Té para aliviar los síntomas de gripe y resfriado

El té de Camomila seca ayuda a aliviar los síntomas de la sinusitis, inflamaciones en la nariz y las gripes y resfriados, debido a sus propiedades que reducen la inflamación.

Ingredientes:

6 cucharaditas de flores de Camomila;

  • 2 litros de agua hirviendo.
  • Modo de preparación:

Añadir las flores secas a 1 a 2 litros de agua hirviendo, tapar y dejar reposar durante unos 5 minutos.

El vapor del té debe ser inhalado profundamente durante unos 10 minutos y para un mejor resultado debe colocar la cara sobre la copa y cubrir la cabeza con una toalla grande.

Además, la camomila puede ser utilizada en otras formas además del té, como en la forma de crema o pomada, aceite esencial, loción o tintura. Cuando se utiliza en forma de crema o pomada, la Camomila es una gran opción para tratar algunos problemas en la piel, como la psoriasis, ayudando a limpiar la piel ya reducir la inflamación.