es.odysseedubienetre.beLas mujeres que toman más de 4 tazas de café al día pueden tener más dificultad para quedar embarazadas. Esto puede ocurrir porque el consumo de más de 300 mg de cafeína al día puede llevar a la ausencia de movimientos de los músculos que llevan el óvulo hasta el útero, dificultando el embarazo. Además, cuando se consume en exceso el café puede causar sobredosis de cafeína, sepa más haciendo clic aquí.
Como el óvulo no se mueve solo, es necesario que estos músculos localizados en la capa interior de las trompas de Falopio se contraigan involuntariamente y lo lleven hacia allí dando inicio al embarazo y, por eso, quien desea quedar embarazada debe evitar el consumo de alimentos ricos en cafeína, tales como café, coca cola; té negro y chocolate.
Sin embargo, la cafeína no perjudica en nada la fertilidad masculina. En los hombres, su consumo aumenta la movilidad de los espermatozoides y este factor puede incluso hacerlos más fértiles.
| Bebida / Alimento | Cantidad de cafeína |
| 1 taza de café cocido | 25 a 50 mg |
| 1 taza de café expreso | 50 a 80 mg |
| 1 taza de café instantáneo | 60 a 70 mg |
| 1 taza de cappuccino | 80 a 100 mg |
| 1 taza de té cocido | 30 a 100 mg |
| 1 barra de chocolate a la leche de 60 g | 50 mg |
La cantidad de cafeína puede variar ligeramente dependiendo de la marca del producto.
