es.odysseedubienetre.beLas principales causas del colesterol alto son un consumo excesivo de alcohol, una dieta rica en carbohidratos y grasas e historial familiar de colesterol alto.
A pesar de no presentar síntomas, esta enfermedad puede traer consecuencias graves como obstrucción de vasos sanguíneos e infarto, pudiendo llevar a la muerte en algunos casos.
El colesterol alto puede ser causado por diversos factores, tales como:
Es importante destacar que las personas con antecedentes familiares de colesterol alto deben tener especial cuidado para prevenir esta enfermedad, pues tienen mayores posibilidades de ser afectados.
La principal consecuencia del colesterol alto es el aumento considerable del riesgo de enfermedades cardiovasculares, como:
Sin embargo, el colesterol alto no presenta síntomas, siendo diagnosticado sólo a través del examen de sangre.
El tratamiento para el colesterol alto implica cambios en la dieta, la práctica regular de la actividad física y el uso de medicamentos para bajar el colesterol, como la simvastatina y el atorvastatina. En la dieta para bajar el colesterol, se debe dar preferencia al consumo de frutas, verduras y cereales integrales, pues son alimentos ricos en fibra, que ayudan a disminuir la absorción de grasa en el intestino. Además, se debe evitar el consumo de carnes rojas, bacon, salchichas, mantequilla, margarina, frituras, dulces y bebidas alcohólicas. Ver un ejemplo de menú y los alimentos esenciales de la dieta para bajar el colesterol.
