Conozca las diferencias entre el colesterol bueno y el malo

El colesterol es un tipo de grasa presente en el organismo que es esencial para su buen funcionamiento. Básicamente, hay 2 tipos de colesterol, el bueno - HDL y el colesterol malo - LDL. La diferencia consiste entre ellos consiste en:

• Colesterol bueno (HDL) tiene la función de retirar el colesterol malo del cuerpo y llevarlo al hígado. Al llegar al hígado, será metabolizado y eliminado del organismo.
• Colesterol malo (LDL) es peligroso, pues lleva a la acumulación de placas de grasa en las paredes internas de las arterias, disminuyendo el flujo de sangre a órganos importantes, como el corazón y el cerebro, pudiendo llevar a la aparición de enfermedades cardiovasculares como infarto y derrame , por ejemplo.

El colesterol malo es conocido por LDL, que significa Low Density Lipoprotein, o lipoproteína de baja densidad, y el colesterol bueno es conocido por HDL, que significa High Density Lipoprotein o lipoproteína de alta densidad.

Valores de referencia del colesterol

Los valores de referencia del colesterol bueno y malo son:

• Colesterol bueno (HDL):> 60 mg / dl
• Colesterol malo (LDL): <130 mg / dl; que es inferior a 100 mg / dl en pacientes con alto riesgo de enfermedad coronaria.

Se pueden evaluar los niveles de colesterol a través de un examen de sangre, solicitado por el médico.

Para mantener los niveles de colesterol adecuados es importante una alimentación sana, pobre en grasas y en azúcar, y evitar la vida sedentaria, practicando ejercicios físicos de forma regular. en algunos casos, el médico puede indicar el uso de medicamentos para bajar el colesterol.