es.odysseedubienetre.beLos beneficios para la salud del mangostán incluyen un menor riesgo de cáncer, inflamación, alergias y diabetes. Tiene propiedades antioxidantes, antifúngicas y antibacterianas que ayudan a proteger el cuerpo contra diversas dolencias y también aumenta el sistema inmunológico. El mangostán también es beneficioso para mantener una piel sana, controlar el peso y aliviar la diarrea y la disentería.
La fruta es de color rojizo o morado oscuro. Debido a su buen gusto, el mangostán también se conoce como la reina de las frutas. Se desconoce el lugar de origen, pero se dice que se ha domesticado en los países del sudeste asiático. Tailandia, Birmania, India y Vietnam son algunos de los países donde se cultivó durante muchos años. Además de estos países, ahora se cultiva en otros países asiáticos y en algunos países africanos.
El mangostán no tiene muchas variedades, excepto la que se encuentra en las Islas Sulu. Es una planta ultratropical que necesita humedad, lluvia y no puede sobrevivir largos períodos de sequía. Además, no se puede cultivar a altitudes muy altas. Las temporadas de cosecha varían según la ubicación y la altitud. En India, hay dos estaciones para la cosecha, el monzón y entre abril y junio. En Ceilán, la temporada de frutas es de mayo a julio para bajas altitudes y para mayores altitudes, la fruta madura de julio a septiembre.
Parece que la gente del sudeste asiático se dio cuenta del valor medicinal que esta fruta tenía hace mucho tiempo. Confiar en él como una forma de tratamiento para diferentes condiciones médicas es la razón por la cual los científicos han llevado a cabo continuamente estudios e investigaciones para confirmar estas alegaciones de curación. Hasta ahora, los beneficios de esta fruta se han demostrado científicamente en las últimas 3 décadas.
El mangostán es una fruta saludable, que es rica en agua, energía, proteínas, carbohidratos y fibra. En esta fruta se encuentran nutrientes esenciales como calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc, cobre y manganeso. Contiene vitamina C, vitamina B6, vitamina B12 y vitamina A que se requieren para mantener una buena salud. También se encuentran otras vitaminas como la tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, folato, ácido fólico, caroteno y criptoxantina.
Esta reina de frutas tiene muchos beneficios para la salud, los mejores de los cuales se mencionan a continuación.
Los pericarpios del mangostán contienen xantonas que exhiben efectos anticancerígenos, antiinflamatorios y antibacterianos. Las xantonas inhiben el crecimiento celular en el cáncer de colon humano y, según una investigación realizada por Akao Y et al., Exhiben el potencial de desarrollarse como agentes para prevenir el cáncer o pueden usarse en combinación con fármacos contra el cáncer para efectos beneficiosos.
Se ha utilizado como agente antiinflamatorio durante muchos años en países del sudeste asiático. La investigación científica también mostró que los extractos de mangostán tienen propiedades antialérgicas y antiinflamatorias e inhiben la liberación de histamina y prostaglandina que están asociadas con la inflamación en el cuerpo.
La investigación se ha llevado a cabo para determinar los diversos beneficios de esta fruta en la piel y el estudio sugiere que el mangostán tiene propiedades que pueden prevenir el cáncer de piel. Las propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, antifúngicas, antialérgicas y antioxidantes ayudan a reducir el riesgo de diversas afecciones, como la inflamación de la piel, el envejecimiento de la piel, el eczema, las alergias y las infecciones bacterianas.
Es rico en nutrientes, minerales, vitaminas y xantonas que ayudan a impulsar el sistema inmunitario. Estos nutrientes protegen al cuerpo de dolencias que debilitan el sistema inmunitario.
El mangostán es una de las frutas que se sabe que contienen poderosos antioxidantes, que son útiles para el sistema inmunitario y para todo el cuerpo. Estos antioxidantes contienen refuerzos celulares que se conocen como xantonas, que contienen diversas propiedades que tienen un valor medicinal. Esta es la razón por la cual el mangostán se denomina fruta curativa y se puede usar para revertir los efectos de las enfermedades.
El mangostán, con sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, es beneficioso como una bebida medicinal y para la curación rápida de heridas. Las hojas y la corteza del árbol pueden mezclarse con otras hierbas medicinales y aplicarse a las heridas para una recuperación más rápida. La bebida medicinal se puede preparar hirviendo las hojas y la corteza del árbol.
El pericarpio y la cáscara del mangostán son efectivos para aliviar los trastornos estomacales como la diarrea y la disentería.
La raíz de mangostán ayuda a regular el ciclo menstrual en las mujeres. También alivia los síntomas que a menudo ocurren antes de la menstruación y dificulta que las mujeres lleven a cabo su rutina.
La corteza y las hojas del árbol de mangostán exhiben propiedades astringentes y son beneficiosas para curar aftas o aftas.
Es útil para reducir el riesgo de accidente cerebrovascular o infarto de miocardio. Los resultados de un estudio indican el efecto cardioprotector del mangostán en el sistema de defensa de los tejidos antioxidantes y la peroxidación lipídica durante un accidente cerebrovascular.
La diabetes es una condición médica común en la sociedad moderna. Aunque es manejable con medicamentos recetados, puede ser un riesgo para la salud, especialmente si no se toman las precauciones adecuadas. El mangostán es un remedio natural que es efectivo para controlar y mantener los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo.
Incorporar mangostán en la dieta puede ser efectivo en la pérdida de peso. Los diversos nutrientes que se encuentran en el mangostán también aseguran buena salud y bienestar.
Usos
Además de los beneficios para la salud, el mangostán es útil para fines comerciales. En China, se utiliza para curtir cuero y en Ghana, las ramas de los árboles se utilizan como masticables. La madera también se usa para fabricar trozos de arroz, asas y también se usa en la construcción de muebles. 
La fruta fresca del mangostán se come como postre. El jugo de carne de mangostán se puede preparar en casa y también está disponible como una bebida saludable "jugo de Xango".
También se fabrica en mermeladas y, por lo tanto, se puede almacenar durante más tiempo y se puede consumir en cualquier época del año. Los productos de mangostán están disponibles en forma de tableta o cápsula. Además de la fruta, las semillas también son comestibles. Se pueden consumir después de asar o hervir.
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8 Sorprendentes beneficios de EdamameAl comprar mangostán, seleccione aquellos que tienen menos semillas y más segmentos carnosos. Elija las frutas que tienen el mayor número de lóbulos de estigma en el ápice.
Los mangostanes generalmente no tienen una larga vida útil. Pueden mantener su frescura hasta dos semanas, después de lo cual tienden a perder su sabor y valor nutricional. Colocar estas frutas en un lugar fresco que tenga un suministro adecuado de aire fresco es la mejor manera de garantizar que permanezcan frescas.
