¿Qué es la mastita y cómo prevenir

Generalmente este problema es más común en mujeres que están amamantando, principalmente en los tres primeros meses después del nacimiento, debido a la obstrucción de los canales por donde pasa la leche o la entrada de bacterias a través de la boca del bebé. Sin embargo, también puede ocurrir en el hombre o en cualquier otra fase de la vida de la mujer debido a la entrada de bacterias en la mama en casos de lesión del pezón, por ejemplo.

En la mayoría de los casos, la mastitis sólo afecta a una mama, y ​​los síntomas normalmente se desarrollan en menos de dos días. Pero la mastitis tiene cura y debe ser tratada lo antes posible para prevenir una infección y empeorar así los síntomas. Vea una lista más completa de los síntomas de la mastitis.

Cómo prevenir la mastitis

En casos de mujeres que están amamantando, la probabilidad de desarrollar una mastitis puede reducirse de la siguiente manera:

Vaciar completamente la mama

1. después de amamantar;Dejar al bebé vaciar la primera mama antes de dar la otra
2. , alternando las mamas en la siguiente toma;Variar la posición para amamantar
3. de forma que la leche sea retirada de todos los segmentos de la mama; Amamantar con más frecuencia
4. , principalmente si la mama está llena de leche;Colocar al bebé en la posición adecuada
5. , colocándolo frente a la mama, con la boca a la altura del pezón, evitando que sea la madre a forzar la postura, ya que puede provocar lesiones en el pezón. Vea cuál es la posición correcta para amamantar.Evitar usar ropa apretada
6. , optando por ropa que sostenga la mama sin crear presión excesiva.En otros casos, es importante tratar correctamente las heridas cercanas al pezón para evitar la entrada de bacterias que provocan la mastitis. Un buen ejemplo es tratar adecuadamente heridas causadas por la colocación de piercings en el pezón. Compruebe cómo cuidar el piercing después de la colocación.

Quien tiene mayor riesgo de tener mastitis

Son varios los factores de riesgo que pueden estar en el origen de una mastitis. La mayor probabilidad de ocurrir es en mujeres que están amamantando, siendo más frecuente en las primeras semanas después del nacimiento, principalmente si la lactancia se hace siempre en la misma posición.

Además, si la madre está demasiado cansada o estresada, hace una mala alimentación, usar ropa demasiado apretada o cargando maletas muy pesadas también puede tener mastitis con más facilidad.

Ya en hombres o mujeres que no están amamantando, la aparición de cortes o heridas en el pezón puede estar en el origen de la mastitis, pero su desarrollo puede ocurrir sólo debido al envejecimiento natural de la mama, especialmente en la menopausia.

Cómo aliviar los síntomas

Algunas formas de aliviar los síntomas de la mastitis en el hogar, son:

Descansar el máximo posible entre las mamadas;

• Dar de mamar más frecuentemente para que la mama no quede llena de leche;
• Variar la posición en la que se amamanta;
• Beber alrededor de 2 litros de líquidos por día como agua, tés o agua de coco;
• Aplicar compresas calientes en la mama o tomar un baño caliente;
• Hacer un masaje con movimientos circulares delicados de la parte afectada;
• Vestir un sujetador deportivo.
• Si la lactancia se vuelve muy dolorosa o si el bebé se niega a beber en la mama inflamada, se puede quitar la leche manualmente o con bomba. Vea cómo almacenar la leche materna. En los casos en que se desarrolle una infección, los niveles de sodio y cloruro en la leche aumentarán y los niveles de lactosa disminuir, lo que deja la leche con un sabor diferente y puede ser rechazado por el niño. Se puede optar por formulas infantiles hasta que la mastitis sea tratada.