Remedios caseros para debilidad física y mental

1. Jugo de guaraná, piña y papaya

El guaraná natural es un gran remedio para falta de energía, pues actúa como estimulante y hace que se tenga más disposición para las tareas del día a día.

Ingredientes

1 rebanada de piña;

2 rebanadas de papaya;

• 2 cucharada de jarabe de guaraná natural;
• 2 tazas de agua de coco.
• Modo de preparación
• Colocar en la licuadora las rebanadas de piña y papaya, juntar el jarabe de guaraná y el agua de coco. Golpear bien y beber ese jugo 2 veces al día. Este jugo no debe consumirse excesivamente para no provocar insomnio.

2. Té de malva

La malva es una planta medicinal con diversos nutrientes que ayudan a aliviar los dolores y sensación de debilidad corporal y, por eso, su té puede ser usado para tratar la falta de energía.

Ingredientes

1 cucharada de hojas de malva;

1 litro de agua.

• Modo de preparación
• Añadir en una olla a hojas de malva con 1 litro de agua y dejar hervir. Tampar, dejar enfriar y tomar el té cada 6 horas.

3. Té de coles y espinacas

El jugo de col y espinaca es un gran remedio casero para la falta de energía física y mental pues es rico en proteínas y vitaminas que ayudan a recuperar los músculos, alivian los dolores y estimulan el cerebro.

Ingredientes

2 hojas de coles picadas;

Un puñado de hojas de espinacas;

• 2 cucharadas de miel;
• Agua hirviendo.
• Modo de preparación
• Juntar la col con una taza de agua hirviendo en un recipiente y luego colocar las hojas de espinacas en otro recipiente con otra taza de agua hirviendo. Dejar las dos mezclas reposar por 5 a 10 minutos tapadas. Después, se debe coar y mezclar los dos tipos de té, juntando por fin 2 cucharadas de miel.

Este té debe ser bebido 2 a 3 veces al día, hasta que se observe una mejora del cansancio.

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