Remedio casero para la grasa en el hígado
Hay algunos tés y jugos que funcionan muy bien como remedios caseros para aliviar los síntomas de hígado graso, especialmente cuando se utilizan para completar el tratamiento médico.
Sin embargo, también es importante hacer una dieta adecuada y practicar ejercicio regular, ya que son dos de las medidas más importantes en el tratamiento del hígado graso. La dieta para grasa en el hígado incluye ingerir alimentos con poca o ninguna grasa y sin azúcar y evitar alimentos como frituras, dulces, comidas grasas como comida rápida.
Más información sobre cómo hacer la mejor dieta para el hígado graso.
1. Té de cardo-mariano
Un buen remedio casero para la grasa en el hígado es el té de cardo-mariano, pues esta planta contiene propiedades astringentes, facilitadores de la digestión y estimulantes del apetito, que alivian los síntomas de grasa en el hígado como pérdida de apetito, mareo y vómitos.
Ingredientes
- 2 cucharas de semillas de cardo-mariano
- 2 tazas de agua
Modo de preparación
Coloque el agua para hervir y después de hervida, añada las semillas de cardo-mariano. Deje reposar durante 15 minutos, coja y beba 30 minutos antes de las comidas.
Este remedio casero para la grasa en el hígado sólo debe complementar el tratamiento para la grasa en el hígado que se debe hacer con dieta, ejercicio, no fumar y no consumir bebidas alcohólicas.
2. Jugo de melón y menta La menta es una planta medicinal muy utilizada para varios problemas, pero que es excelente para tratar problemas digestivos. Ella posee sustancias amargas que ayudan a revitalizar la salud del hígado y de la vesícula, aliviando síntomas como mareos y sensación de vientre hinchada.
Además, cuando se añade en el melón, resulta en un jugo muy refrescante y sabroso que puede sustituir la toma de té, por ejemplo.
Ingredientes
¼ de melón;
- 1 puñado de menta.
- Modo de preparación
Junte los ingredientes en la batidora y bata hasta obtener una mezcla homogénea y con pequeños trozos de menta. Si es necesario, añadir un poco de agua para que el jugo más líquido. Por último, beba el jugo recién preparado.
3. Té de Alforva
La alforva, también conocida como heno griego, contiene un aminoácido, conocido como 4-hidroxisoleucina, que permite disminuir los valores de glucosa, colesterol y triglicéridos en la sangre. Así, es posible potenciar el efecto del tratamiento médico, aliviando más rápidamente los síntomas.
Ingredientes
25 gramos de semillas de alforja
Aplastar las semillas en la licuadora o comprar las semillas ya pulverizadas. A continuación, añada en jugos, sopas o ensaladas a lo largo del día.
Esta planta no debe ser usada por embarazadas o mujeres que están amamantando.
4. Té de ispagula
La cáscara de la planta ispagula contiene propiedades que logran disminuir los niveles de colesterol de la sangre y controlar la cantidad de grasa en el cuerpo. De esta forma, evita el aumento de la grasa en el hígado, especialmente cuando está asociada a una alimentación equilibrada ya la práctica de ejercicio físico.
Ingredientes
10 gramos de caspa de ispagula;
- 1 taza de agua hirviendo.
- Modo de preparación
Añada los ingredientes y deje reposar durante aproximadamente 10 minutos. Después, coja y beba la mezcla hasta 2 veces al día. Este té debe ser evitado por quien sufre de estreñimiento o tiene algún problema inflamatorio del intestino, como diverticulitis o enfermedad de Crohn, por ejemplo.
Hacer una dieta detox de alrededor de 2 a 3 días también puede ayudar al hígado a recuperarse más rápido. Vea el siguiente vídeo y vea cómo hacer esta dieta:
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