5 Remedios naturales para la migraña

Una buena forma de combatir la migraña de forma natural es consumir los alimentos adecuados tan pronto como el dolor de cabeza comienza. Algunas excelentes opciones son el girasol, lavanda, dong quai, lavanda, ulmaria y manzanilla con naranja, en forma de té o compresa para colocar en la frente. La migraña es un dolor de cabeza difícil de controlar, que afecta más a las mujeres, principalmente días antes de la menstruación. Para aquellos que sufren de migraña con mucha frecuencia, los remedios naturales son una excelente opción para evitar la toma de medicamentos de farmacia, que tiene contraindicaciones y efectos desagradables. A continuación se indican cinco excelentes opciones que puede hacer en casa:

1. Suplemento natural de girasol

Este remedio natural para la migraña es rico en magnesio, ayudando a combatir los síntomas de migraña.

Ingredientes

60 g de semillas de girasol

• 1/2 litro de agua
• Modo de preparación

Coloque las semillas de girasol en un tablero y lleve al horno hasta que queden ligeramente doradas y secas.

A continuación, hierva el agua y añada las semillas dejando descansar durante 20 minutos. Deje enfriar, coja y beba a continuación. Tome 3 veces al día mientras los síntomas de la migraña persisten.

2. Compresa de lavanda

El remedio natural para la migraña con lavanda, en forma de té o compresas para colocar en la frente, es un óptimo aliado en el combate a estos dolores de cabeza.

Ingredientes

10 g de hojas de lavanda

• 1/2 litro de agua
• Modo de preparación

Coloque las hojas de lavanda en el agua y deje hervir. Después de hervida, deje reposar por 10 minutos, coja y beba todavía caliente. Tome 3 tazas de este té al día mientras los síntomas de la migraña persisten.

Para hacer las compresas de lavanda tome una gasa o toalla limpia, haga 4 a 6 pliegues y moje en el té. Aplique la gasa o la toalla en la frente aún caliente, pero de forma que pueda soportar la temperatura para no quemarse durante 30 minutos. Siempre que la gasa pierda el calor, debe ser nuevamente empapada y colocada en la frente.

3. Té de dong quai

Una buena solución casera para la migraña es con dong quai porque esta planta medicinal posee propiedades analgésicas, aliviando los dolores de cabeza.

Ingredientes

15 g de raíz de dong quai

• 1 taza y media de agua
• Modo de preparación

Colocar la raíz de la planta en el agua, después de hervida, y luego dejar reposar en un recipiente con tapa durante 30 minutos. Luego coar y beber alrededor de 2 a 3 tazas de té al día.

4. Té de ulmaria

Otra excelente solución casera para migraña es con ulmaria, pues esta planta medicinal tiene propiedades analgésicas y anti-inflamatorias que alivian la migraña.

Ingredientes

2 cucharas de sopa de uva

• 2 tazas de agua
• Modo de preparación

Colocar la ulmaria en el agua y dejar hervir. Después de hervir, dejar enfriar, coar y beber aún caliente alrededor de 2 a 3 tazas de té de ulmario por día.

5. Té de manzanilla con naranja

Este té es una excelente natural para combatir la migraña de forma natural.

Ingredientes

2 vasos de agua

• 2 naranjas picadas, incluso con las cáscaras
• 1 puñado de manzanilla seca
• 6 hojas de laurel
• 1 limón
• Modo de preparación

Ferva el agua y luego añada las naranjas con las cáscaras, la manzanilla y la manzanilla las hojas de laurel. Ferva por 2 minutos más y luego añadir el jugo de 1 limón. Coe y beba todavía caliente.